ช่วงผู้หญิงมีประจำเดือน จะกินเก่งขึ้น อ้วนขึ้น เป็นเรื่องปกติ ช่วงก่อนมีประจำเดือน จนถึงเริ่มมีประจำเดือน ถือเป็นช่วง “อ้วนง่าย” และเป็นช่วงที่ร่างกายและจิตใจจะอ่อนเพลียที่สุด .. 06 ก.ค. 2022
ขั้นตอนการ จัดโต๊ะทำงาน ให้เฮลท์ตี้ หนีแบคทีเรียมากกว่า 10 ล้านตัว ผลการวิจัยพบว่า บนโต๊ะทำงานมีแบคทีเรียมากกว่า 10 ล้านตัวแฝงอยู่ โดย มี 7,500 ตัวซ่อนอยู่ในคีย์บอร์ด ซึ่ง 70 – 80 % สกปรกกว่าฝารองนั่งชักโครก .. 04 ก.ค. 2022
MRE หรือ อาหารสนาม เสบียงของทหาร ในสมรภูมิรบแต่ละประเทศ กองทัพต้องเดินด้วยท้อง พาไปดูว่า ช่วงเวลาที่ทหารต่างประเทศต้องออกไปลงพื้นที่ ออกไปรบ ซึ่งก็ต้องใช้แรงพลังงานในการขยับเคลื่อนไหวร่างกาย ซึ่งเ .. 30 มิ.ย. 2022
โรคซึมเศร้า ทำความเข้าใจและรับมือ เป็นได้ก็รักษาให้หายได้ โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชชนิดหนึ่ง มีสาเหตุมาจากพันธุกรรม สารเคมีในสมอง สภาพแวดล้อม .. 24 มิ.ย. 2022
Smile Migraine “One stop Service” เพื่อชาวไมเกรน จากการสำรวจองค์การอนามัยโลก ระบุว่าโรคไมเกรนเป็น 1 ใน 3 โรคที่มีผลกระทบสูงสุดของกลุ่มคนวัยทำงาน โดยในประเทศไทยพบว่าใน 7 คนจะมีคนเป็นไมเกรน 1 .. 24 มิ.ย. 2022
ปริมาณสารอาหาร ที่ร่างกายต้องการต่อวัน ต้องกินเท่าไรถึงเพียงพอ ขอแนะนำ ปริมาณสารอาหาร ที่ร่างกายต้องการต่อวัน ว่าควรกินเท่าไรถึงเพียงพอ และแหล่งอาหารนั้นมีอะไรบ้าง .. 22 มิ.ย. 2022
10 ประโยชน์ใบบัวบก มีดีมากกว่าช่วยเรื่องช้ำๆ ประโยชน์ใบบัวบก ที่นอกจากจะเรื่องแก้อาการช้ำในแล้วยังมีสรรพคุณดีๆ อีกมากมาย ที่คนวัยเรียน วัยทำงาน และวัยชรา ควรทานอย่างยิ่ง .. 22 มิ.ย. 2022
เด็กซน อาจไม่ใช่ เด็กฉลาด สัญญาณเตือนของ ‘โรคซน สมาธิสั้น’ คำว่า ‘เด็กซนคือเด็กฉลาด’ อาจใช้ไม่ได้ในทุกกรณี พฤติกรรมบางอย่างอาจบ่งบอกถึงความไม่ปกติ สัญญาณเตือนของ ‘โรคซน สมาธิสั้น’ .. 22 มิ.ย. 2022
10 ผลไม้ลดความอ้วน แคลน้อย ไม่ต้องซีเรียสเรื่องพุง 10 ผลไม้ลดความอ้วน ที่สายเฮลท์ตี้ สามารถทานได้เพลินๆ ไม่ต้องเป็นกังวลเรื่องแคลอรี่ (แต่ควรทานในปริมาณที่พอดีนะ) .. 22 มิ.ย. 2022
นักวิทย์ชี้ ‘การมีคนรัก’ ส่งผลต่อการทำงานของสมอง การมีความรักเป็นสถานะที่ซับซ้อนคล้ายกับการเสพติด อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงบริเวณสมองส่วนที่ควบคุมการให้รางวัลและการสร้างแรงจูงใจ .. 21 มิ.ย. 2022
อุทาหรณ์ เรื่องอั้นฉี่ ภัยร้ายสุขภาพที่หลายคนมองข้าม รุนแรงกว่าที่คิด! อุทาหรณ์ เรื่องอั้นฉี่ คุณจะตระหนักได้ว่า การเสียเวลาลุกไปฉี่แค่ไม่กี่นาที มันคุ้มกว่าที่จะต้องมานอนเจ็บป่วยยาวๆ เพราะการอั้นฉี่!! .. 21 มิ.ย. 2022
โรคกินไม่หยุด กินมากผิดปกติแม้จะไม่หิว หลังกินจะโกรธตัวเองที่กินมากไป โรคกินไม่หยุด หรือ Binge Eating Disorder (BED) ที่นักร้อง ไอซ์ – ศรัณยู วินัยพานิช ได้ออกมาแชร์ประสบการณ์ผ่านทางยูทูบช่อง ICE SARUNYU OFFICI .. 21 มิ.ย. 2022
หาวบ่อย อาจไม่ใช่แค่ง่วง ถ้ามากกว่า 1 ครั้งต่อนาที สัญญาณไม่ดีเริ่มต้นขึ้นแล้ว หาวบ่อย คืออาการหาวที่เกิดขึ้นมากกว่า 1 ครั้งต่อนาที ถึงแม้ว่าสาเหตุส่วนใหญ่ของการหาว จะมาจากความง่วงหรือความอ่อนเพลียแต่ในบางครั้งการหาวมาก .. 20 มิ.ย. 2022
เข้าใจ! โรคแพนิค และ ‘PANIC ATTACK’ ภาวะกังวลที่อันตรายกว่าที่คิด เข้าใจ! โรคแพนิค และ ‘PANIC ATTACK’ ภาวะกังวลที่อันตรายกว่าที่คิด .. 17 มิ.ย. 2022
เมื่อใจมันเซ ทำไมทะเลคือจุดหมาย 5 เหตุผล ทำไมไปทะเลแล้วรู้สึกดีขึ้น เซ ทะเลคือจุดหมาย… หลายคนเลือกไปทะเล เมื่อมีเหตุการณ์เศร้าในชีวิตอย่างเช่น อกหัก เพราะอะไรเวลาคนเรารู้สึกเศร้า ถึงอยากพาใจพังๆ ไปเยียวยาที่ท .. 16 มิ.ย. 2022
วิธีใช้ กัญชา ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย วิธีแก้อาการแพ้กัญชาเบื้องต้น รวมเกร็ดความรู้สำคัญๆ เกี่ยวกับ กัญชา ตั้งแต่วิธีใช้ ข้อความระวัง วิธีแก้อาการ แพ้กัญชา เบื้องต้น .. 13 มิ.ย. 2022
วิจัยเผย ยืนทำงาน วันละ 6 ชั่วโมง ช่วยลดน้ำหนักได้ ใครกำลังต้องการลดน้ำหนัก นี่เป็นอีกวิธีที่อาจจะช่วยคุณได้ มีผลงานวิจัยเผยว่า การที่คนเรายืนทำงาน วันละ 6 ชั่วโมง สามารถช่วยลดน้ำหนักลงได้ .. 12 มิ.ย. 2022
เผยงานวิจัย : นิสัยพ่อแม่ ถ่ายทอดไปถึงลูกได้หรือไม่?! ผลงานวิจัย : นิสัยพ่อแม่ ถ่ายทอดไปถึงลูกได้หรือไม่?! ประเด็นดังกล่าว มีผลการศึกษาออกมาแล้ว ผลสรุปเป็นอย่างไร ไปพบคำตอบกันได้เลย .. 07 มิ.ย. 2022
การหักหรือดึงนิ้ว ดังก๊อก! จะเกิดผลอย่างไร? นักวิจัยเผยคำตอบ การหักหรือดึงนิ้ว ดังก๊อก! มีอันตรายไหม? จะเกิดผลเสียอะไรกับกระดูกนิ้วมือหรือเปล่า? อ่านผลงานวิจัยจากนักวิทย์ศาสตร์ .. 07 มิ.ย. 2022
สูตรน้ำผักสีเขียวดีท็อกซ์ “มิแรนด้า เคอร์” ช่วยลดไขมันหน้าท้อง เคล็ดลับดูแลสุขภาพ สูตรน้ำผักสีเขียวดีท็อกซ์ มิแรนด้า เคอร์ ยาระบายจากธรรมชาติ .. 02 มิ.ย. 2022
