10 ประโยชน์น้ำอ้อย หวานสดชื่น ช่วยลดความเครียด ดีต่อสุขภาพ หวานชื่นใจ! 6 คุณประโยชน์สุดว้าว ของ น้ำอ้อย ที่คุณยังไม่เคยรู้ มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพหลายประการ .. 30 ส.ค. 2022
ต้อกระจก รีบรักษาก่อนต้อสุก สาเหตุอันดับ 1 ภาวะสายตาเลือนรางและตาบอด ต้อกระจก เป็นสาเหตุอันดับ 1 ของภาวะสายตาเลือนรางและตาบอดในระดับประเทศและระดับโลก .. 25 ส.ค. 2022
ควรหวีผมวันละกี่ครั้ง หวีผมแบบไหนที่ทำให้ ผมสุขภาพดี หรือทำร้ายผม การหวีผม ส่งผลต่อสุขภาพเส้นผมได้เป็นอย่างมาก ผมของคนเรานั้นมีสุขภาพที่แตกต่างกัน โดยเฉพาะในคนที่กำลังมีปัญหาผมร่วง ผมบาง หรือผมที่เสียง่าย .. 24 ส.ค. 2022
“นอนกรน” โรคป่วนของคนนอนหลับ เสี่ยง “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” ทำไมถึง “นอนกรน” การนอนกรน พบได้เมื่อเรานอนหงายและหลับลึก อาจนำไปสู่ “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” .. 22 ส.ค. 2022
ผักแพว สมุนไพรผักพื้นบ้าน สรรพคุณเพียบ ทำได้หลายเมนู ผักแพว (Vietnamese Mint) ผักพื้นบ้านซึ่งได้รับความนิยมทั้งภาคเหนือ ภาคอีสาน และ ภาคใต้ โดยส่วนใหญ่มักรับประทานยอดอ่อนและใบอ่อนเป็นผักเคียงกั .. 19 ส.ค. 2022
ประโยชน์ของ มะม่วงหาวมะนาวโห่ ผลไม้พื้นบ้าน สรรพคุณทางยามากมาย จัดว่าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณทางยามากมาย สำหรับ มะม่วงหาวมะนาวโห่ 7 ประโยชน์เด่นๆ ของมะม่วงหาวมะนาวโห่ .. 18 ส.ค. 2022
อย่าชะล่าใจ! 3 อาการพบบ่อย โรคภายในผู้หญิง โรคภายในคุณผู้หญิง สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกคน จึงไม่ควรชะล่าใจและควรตรวจสุขภาพภายในเป็นประจำทุกปี หากมีอาการผิดปกติต้องเข้ารับการตรวจว .. 18 ส.ค. 2022
5 ท่าออกกำลังกาย สำหรับเกมเมอร์ หรือคนที่นั่งหน้าคอมฯ นานๆ ทำได้ง่ายๆ สำหรับคนที่มีไลฟ์สไตล์ชอบนั่งเล่นเกม หรืออยู่หน้าคอมพิวเตอร์ในท่าเดิมๆ เป็นเวลานานๆ มักมีอาการปวดเมื่อย และอาจส่งผลต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื .. 17 ส.ค. 2022
ทำงานหน้าคอมฯ แสบตา สู้แสงไม่ไหว ปวดตาบ่อย ลองทำตาม 4 เทคนิคดูแลสายตานี้ วันนี้เรามี เทคนิคดูแลสายตา สำหรับใครที่ต้องทำงานอยู่กับหน้าจอคอมทั้งวันมาฝาก .. 16 ส.ค. 2022
วิ่งแค่สัปดาห์ละครั้ง ช่วยลดความเสี่ยง เสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ ตามที่องค์การอนามัยโลกได้ระบุว่ามีผู้เสียชีวิตประมาณ 3.2 ล้านคนต่อปี เนื่องมาจากการออกกำลังกายไม่มากพอ และยังมีงานวิจัยชี้ว่าการ วิ่ง สามารถ .. 11 ส.ค. 2022
วิจัยเผย หนุ่มออฟฟิศเครียดกับงาน ทำงานหนัก มีโอกาสหัวล้านสูง กว่าคนทั่วไป มีการวิจัยพบว่าการทำงานที่เคร่งเครียดในบริษัท หรือทำงานที่ส่งผลต่ออารมณ์เครียดของจิตใจ 10-12 ชั่วโมงต่อวัน หรือ 5-6 วันต่อสัปดาห์ มีโอกาสที่ .. 10 ส.ค. 2022
10 ผักผลไม้วิตามินเอสูง บำรุงสายตา ลดอาการปวดตาจากหน้าจอมือถือ 10 ผักผลไม้วิตามินเอสูง บำรุงสายตา ลดอาการปวดตาจากหน้าจอมือถือ .. 08 ส.ค. 2022
นอนเพียงพอคือวันละ 8 ชม. หากนอนน้อย นอนไม่หลับ เสี่ยงหัวใจโต อันตรายถึงชีวิต นอนเพียงพอคือวันละ 8 ชม. หากนอนน้อย นอนไม่หลับ เสี่ยงหัวใจโต อันตรายถึงชีวิต .. 08 ส.ค. 2022
ปวดท้องและมีก้อนในช่องท้อง ระวังมะเร็งรังไข่ เช็คสัญญาณเตือน แม้จะพบได้เพียง 5% ของมะเร็งรังไข่ทั้งหมด ทว่า “มะเร็งรังไข่” ที่เกิดในผู้หญิงอายุยังน้อย นับเป็นภัยเงียบที่ไม่ควรประมาท หากมีความผิดปกติทาง .. 05 ส.ค. 2022
วิธีสังเกตอาการ Stroke โรคหลอดเลือดสมอง ที่ต้องรีบไปโรงพยาบาล ภายใน 3 ชั่วโมง วิธีสังเกตอาการ Stroke โรคหลอดเลือดสมอง ที่ต้องรีบไปโรงพยาบาล ภายใน 3 ชั่วโมง .. 03 ส.ค. 2022
อายุ 56 ก็ลดน้ำหนักได้! พิธีกรมาสเตอร์เชฟ Gregg Wallace จาก 100 เหลือ 75 กก. สุขภาพดีขึ้นมาก หากใครเป็นแฟนรายการทำอาหารที่โด่งดังอย่างมาสเตอร์เชฟคงคุ้นหน้าคุ้นตา Gregg Wallace พิธีกรผู้เป็นสัญลักษณ์ของความอร่อยให้แฟนๆ ทั่วโลกได้ติดตา .. 02 ส.ค. 2022
รวมสูตรกล้วยแบบคลีน เมนูทำง่าย ไม่เกิน 150 แคลอรี่ รวมสูตรกล้วยแบบคลีน เมนูทำง่าย ไม่เกิน 150 แคลอรี่ .. 02 ส.ค. 2022
หนุ่มญี่ปุ่น ลดพุงสำเร็จ ด้วยการออกกำลังกาย 4 นาทีทุกวัน ในเวลา 5 เดือน Tabata ทำอย่างจริงจังเป็นเวลา 5 เดือน เฟิร์มขึ้นชัดเจนพุงหายไปเลย หนุ่มญี่ปุ่น ลดพุงสำเร็จ ด้วยการออกกำลังกาย 4 นาทีทุกวัน ในเวลา 5 เดือน .. 29 ก.ค. 2022
วิธีอ่าน ฉลากโภชนาการ ที่ถูกต้อง เรื่องควรรู้ก่อนซื้อสินค้า อาหาร วัตถุดิบ วิธีอ่าน ฉลากโภชนาการ ที่ถูกต้อง สารอาหารบนฉลากที่ผู้เป็น เบาหวาน ต้องรู้ .. 25 ก.ค. 2022
ทำไมชอบ กัดเล็บ ผลงานวิจัย 4 เหตุผลที่จะทำให้เข้าใจพฤติกรรม ทำไมชอบ กัดเล็บ ผลงานวิจัย 4 เหตุผลที่จะทำให้เข้าใจพฤติกรรม .. 22 ก.ค. 2022
