7 ท่าบริหาร ลดอาการปวดหลัง ทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง เพียงแค่ยืดเหยียดทุกวัน การนั่งทำงานท่าเดิมเป็นเวลานานจนเกิดอาการปวด มาจากการนั่งในท่าที่ไม่ถูกต้อง 7 ท่าบริหาร ลดอาการปวดหลัง .. 01 ส.ค. 2023
รู้วิธีการทำ IF ที่ถูกต้อง รูปแบบไหนที่เหมาะกับตัวเอง ยการคุมอาหารกับวิธี IF เป็นอีกวิธีที่เป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน แต่ไม่ได้หมายความว่า IF จะเป็นวิธีที่เหมาะกับทุกคน การรู้วิธีการทำ IF ที่ถูกต้ .. 31 ก.ค. 2023
คู่รักที่โพสต์ภาพสวีท บนโซเชียลบ่อยๆ รู้สึกไม่มั่นคงในสถานะความสัมพันธ์ การโพสต์รูปเกี่ยวกับความสัมพันธ์บ่อยๆ จากการศึกษาพบว่า ลึกๆ แล้วอาจจะมีความรู้สึกไม่มั่นคง ไม่มั่นใจในสถานะของความรักที่มีอยู่ และเหตุผลต่อไ .. 29 ก.ค. 2023
หน้าฝนระวัง ไข้เลือดออก เคยป่วยแล้วก็ติดเชื้อซ้ำได้ เช็คอาการของไข้เลือดออก / หากเป็นห้ามซื้อยามารับประทานเอง ควรรีบพบแพทย์โดยทันที ถึงแม้อาการของโรคไข้เลือดออกจะไม่รุนแรง .. 27 ก.ค. 2023
10 ผักผลไม้วิตามินเอสูง บำรุงสายตา ลดอาการปวดตาจากหน้าจอมือถือ 10 ผักผลไม้วิตามินเอสูง บำรุงสายตา ลดอาการปวดตาจากหน้าจอมือถือ .. 23 ก.ค. 2023
มีการวิจัยพบว่า กินโยเกิร์ต 3 มื้อต่อวัน ช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมันหน้าท้องได้ มีงานวิจัยศึกษาบอกว่า คนอ้วนที่รับประทานโยเกิร์ตไขมัน 0% วันละ 3 ครั้ง ทำให้สามารถลดน้ำหนักได้ .. 23 ก.ค. 2023
สัญญาณอันตราย! ประจำเดือนมากผิดปกติ ใช้ผ้าอนามัยเต็มแผ่นชุ่ม 3 แผ่นขึ้นไปต่อวัน “ประจำเดือนมากผิดปกติ” สัญญาณอันตราย! สูตินรีแพทย์ระบุสถิติหญิงไทยจำนวนหนึ่งเกิดภาวะประจำเดือนมากผิดปกติ เตือนอาจเป็นสัญญาณโรคร้าย .. 21 ก.ค. 2023
นอนดึก ตื่นสาย เพื่อชดเชยชั่วโมงนอน ทดแทนได้จริงมั้ย? นอนดึก แต่ตื่นให้สายหน่อย เพื่อเก็บชั่วโมงการนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมง แบบนี้จะเป็นผลเสียต่อสุขภาพร่างกายเราหรือไม่ .. 21 ก.ค. 2023
5 ผลไม้ ลดความเครียด ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ผลไม้บางชนิดเมื่อรับประทานแล้วจะทำให้รู้สึกดี สดชื่นแจ่มใส เรามาดูกันเลยว่า ผลไม้ ต้านโรคซึมเศร้า ลดความเครียด มีอะไรบ้าง? .. 16 ก.ค. 2023
วิจัยเผย การอดนอน ส่งผลให้สมองบางส่วน ได้รับผลกระทบ มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์กลีย์ ( University of California, Berkeley) ได้ทำการวิจัยความเกี่ยวข้องกันระหว่างการอดนอนและความวิตกกังวล ซึ่งน .. 16 ก.ค. 2023
รู้จัก โรคหน้าเบี้ยวครึ่งซีก ปลายประสาทอักเสบ ใครเสี่ยงเป็น วิธีสังเกตอาการ และวิธีรักษา สัญญาณอาการเตือน โรคใบหน้าเบี้ยวครึ่งซีก มักจะเกิดขึ้นอย่างฉับพลันและรุนแรงภายใน 24-48 ชั่วโมง ส่วนใหญ่มีอาการมากขึ้นในช่วง 1-2 ชั่วโมงแรกจน .. 11 ก.ค. 2023
โรคซึมเศร้า ทำความเข้าใจที่ถูกต้อง วิธีรับมือเมื่อคนใกล้ตัวเป็นโรคซึมเศร้า อาการของ โรคซึมเศร้า หดหู่ ซึม หงุดหงิด โกรธง่าย มีอารมณ์รุนแรง เบื่อหน่าย หมดความสนใจในการทำกิจกรรมต่าง ๆ .. 06 ก.ค. 2023
ความปลอดภัยในอาหารและยา กับเทคโนโลยีป้องกันแบคทีเรียดื้อยาจาก UniFAHS ในปัจจุบัน แม้ว่ากระบวนการผลิตอาหาร ยา และผลิตภัณฑ์เพื่อการบริโภค จะมีกระบวนการและกรรมวิธีที่ทันสมัย ปลอดภัย และได้มาตรฐานที่ดีกว่าช่วงเวลาท .. 05 ก.ค. 2023
9 งูพิษในไทย ที่ต้องระวัง เจองูเข้าบ้าน แจ้งจับได้ที่ไหน? งูพิษในไทย ที่พบได้บ่อยๆ เบอร์แจ้งจับงูเมื่อพบงูเข้าบ้าน วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อถูกงูกัด .. 27 มิ.ย. 2023
สถาบันบำบัดรักษา ฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติด ผู้เกี่ยวข้องกับยาเสพติด มีที่ไหนบ้าง เช็คที่นี่! สถาบันบำบัดรักษา ฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติด ผู้เกี่ยวข้องกับยาเสพติด มีที่ไหนบ้าง เช็คที่นี่! 26 มิถุนายน วันต่อต้านยาเสพติดโลก .. 26 มิ.ย. 2023
นอนเพียงพอคือวันละ 8 ชม. หากนอนน้อย นอนไม่หลับ เสี่ยงหัวใจโต อันตรายถึงชีวิต นอนเพียงพอคือวันละ 8 ชม. หากนอนน้อย นอนไม่หลับ เสี่ยงหัวใจโต อันตรายถึงชีวิต .. 26 มิ.ย. 2023
ฉีดมะเร็งปากมดลูก ฟรี! ลงทะเบียนผ่านระบบออนไลน์รอบใหม่ได้เลย ลงทะเบียน ฉีดมะเร็งปากมดลูก ฟรี! สถานเสาวภา สภากาชาดไทย ประกาศเปิดลงทะเบียนฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก ชนิด 4 สายพันธุ์ ฟรี .. 15 มิ.ย. 2023
ระวัง! เห็ดไข่หงส์ เห็ดมีพิษ หน้าตาคล้ายเห็ดเผาะ อันตรายทำอาเจียนถ่ายเหลว เห็ดไข่หงส์ เห็ดมีพิษ หน้าตาคล้ายเห็ดเผาะ ชายวัย 51 ปี ได้เข้าไปเก็บเห็ดเองในป่า และนำมาแกงกินเอง หลังจากกินประมาณ 2 ชม. มีอาการคลื่นไส้อาเ .. 14 มิ.ย. 2023
เมื่อไหร่ที่ควรเรียก รถพยาบาล สิ่งที่ควรรู้ก่อนโทรเรียกรถพยาบาล สิ่งที่ควรรู้ก่อนโทรเรียกรถพยาบาล Ambulance เป็นรถที่ออกแบบมาเพื่อการดูแลผู้ป่วย โดยมีระดับของรถพยาบาลอยู่ 3 ระดับ คือ .. 13 มิ.ย. 2023
8 เหตุผลที่ควรทาน โปรตีนจากพืช โปรตีนสิ่งสำคัญต่อร่างกาย “โปรตีน” เป็นสิ่งที่สำคัญต่อร่างกาย 8 เหตุผลที่ควรทาน โปรตีนจากพืช .. 09 มิ.ย. 2023
