4 โรคที่คุณอาจจะเป็น หากมีอาการ ง่วงนอนบ่อย อยากนอนตลอดเวลา รู้สึกง่วงนอน อยู่ตลอดเวลา กินเสร็จก็ง่วง จะอ่านหนังสือก็ง่วง จะนั่งทำงานก็ยังง่วงอีก รู้สึกว่าเหมือนพลังงานหายไปอยากจะนอนตลอดเวลา แม้ว่าเมื .. 27 เม.ย. 2024
งานวิจัยฮาร์วาร์ดเผย กินถั่ววันละ 1 กำมือ ช่วยลดน้ำหนักได้ผลดี ผลการวิจัยพบว่าอาสาสมัครเมื่อรับประทานถั่วเพียงครึ่งออนซ์ หรือ 14 กรัม เป็นประจำทุกวันจะทำให้น้ำหนักน้อยลดลงและลดความเสี่ยงในการเป็นโรคอ้วนอ .. 27 เม.ย. 2024
‘ช็อกโกแลตซีสต์’ ปวดท้องน้อยอย่าปล่อยผ่าน มีโอกาสพัฒนาเป็นมะเร็ง โรคช็อกโกแลตซีสต์ ถือเป็นภัยเงียบใกล้ตัวผู้หญิง สังเกตตัวเองว่ามีอาการปวดท้องน้อยเรื้อรังหรือไม่ เพราะอาจเป็นเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ หรื .. 22 เม.ย. 2024
ภาวะนอนกรน เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ เช็คอาการด่วนคุณเป็นไหม? ผู้ที่มีภาวะนอนกรน มีความเสี่ยงในการหยุดหายใจขณะหลับ ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายซึ่งอันตรายถึงชีวิต .. 18 เม.ย. 2024
9 เมนูอาหาร เหมาะสำหรับผู้เป็นหวัด มีประโยชน์ ช่วยบรรเทาอาการป่วย ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวอากาศร้อน แดดแรงจ้า ร่างกายอาจเสียเหงื่อง่ายและอ่อนเพลีย ส่งผลให้เจ็บป่วย ไม่สบาย เป็นหวัดได้ .. 18 เม.ย. 2024
8 สัญญาณเตือน คุณกำลังมี พยาธิ รีบเช็คด่วน!! ไม่ใช่เรื่องดีอย่างแน่นอน หากมีพยาธิในร่างกายของคุณ เพราะมันจะเกิดเป็นปัญหาสุขภาพตามมาและมีอันตรายต่อร่างด้วย ช่วงแรกๆ อาจจะยังไม่รุนแรงไม่เ .. 15 เม.ย. 2024
เช็คด่วน! อารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน ที่ไม่ใช่แค่ PMS อาจเป็น “PMDD” ที่รุนแรงกว่า PMDD อารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน ผู้หญิงที่มีอาการ PMDD บ่อยๆ ในทุกเดือน ก็อาจมีโอกาสพัฒนาไปเป็นโรคซึมเศร้าได้ .. 10 เม.ย. 2024
8 ประโยชน์จาก น้ำแข็ง ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน น้ำแข็ง เย็นๆ เมื่อใส่น้ำแล้วดื่มทำให้สดชื่น นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อีกหลายประการ ที่คุณอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนเลยก็ได้ บอกเลยว่านอกจากจะนำมากิน .. 10 เม.ย. 2024
ระวัง! 5 อาหาร ที่อาจทำให้เป็นพิษ โรคยอดฮิตหน้าร้อน อาหารเป็นพิษ ที่อาจก่อให้เกิดโรคในช่วงฤดูร้อน ลักษณะอาหารที่ก่อให้เกิดพิษต่อร่างกาย .. 08 เม.ย. 2024
วิธีจัดการความเครียด เข้าใจ โรคเครียด หรือ ภาวะการปรับตัวผิดปกติ วิธีจัดการความเครียด เข้าใจ โรคเครียด หรือ ภาวะการปรับตัวผิดปกติ .. 02 เม.ย. 2024
เข้าใจ โรคไบโพลาร์ อารมณ์แปรปรวนสองขั้ว โรคไบโพลาร์ ทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรค สังเกตอาการเริ่มต้น วิธีรักษา .. 28 มี.ค. 2024
‘อ้วน’ ไม่ใช่แค่ ‘รูปลักษณ์’ แต่คือ ‘โรคร้าย’ คนไทยป่วยโรคอ้วนกว่า 20 ล้านคน ปัจจุบันคนไทยป่วยเป็น โรคอ้วน กว่า 20 ล้านคน คิดเป็นอันดับสองของเอเชีย .. 28 มี.ค. 2024
ประโยชน์ของ “งาดำ” ซูเปอร์ฟู้ดราคาไม่แพง คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด ประโยชน์ของ งาดำ ซูเปอร์ฟู้ดประโยชน์เยอะราคาเบาๆ .. 25 มี.ค. 2024
7 ประโยชน์ของการแพลงก์ สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อทำเป็นประจำทุกวัน 7 ประโยชน์ของการแพลงค์ ท่าออกกำลังกายใช้พื้นที่น้อย สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อแพลงค์ทำเป็นประจำทุกวัน .. 22 มี.ค. 2024
รู้จัก “โรคจิตเภท” พบบ่อยในไทย รีบรักษามีโอกาสหาย รู้จัก โรคจิตเภท เป็นโรคจิตเวชที่พบได้บ่อยในประเทศไทย โดยจะมีอาการ หูแว่ว ประสาทหลอน พฤติกรรมผิดปกติ ก้าวร้าว .. 19 มี.ค. 2024
เช็คสัญญาณ ไซนัสอักเสบเรื้อรัง อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนรุนแรง ต้องรีบรักษา หากมีอาการคัดจมูกไม่หาย น้ำมูกข้นสีเขียวหรือสีเหลือง ไอติดต่อกันหลายสัปดาห์ ปวดหัว ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น สัญญาณเตือนของ โรคไซนัสอักเสบ .. 19 มี.ค. 2024
10 ประโยชน์ของ แอปเปิ้ล กินแบบปอกเปลือก หรือไม่ปอกดีกว่า? หากปอกเปลือก แอปเปิ้ล สารสำคัญต่างๆ ก็จะลดลงไป เพียงแค่ทานวันละ 1 ผล ก็ทำให้สุขภาพแข็งแรงลดโอกาสการเป็นโรคต่างๆ .. 15 มี.ค. 2024
กดเลื่อนนาฬิกาปลุก อาจทำร้ายสุขภาพได้มากกว่าที่คิด เคยสงสัยไหม? ทำไมสมองของเราถึงตื่นตัวช้าเมื่อ กดเลื่อนนาฬิกาปลุก ในตอนเช้า กดเลื่อนนาฬิกาปลุก อาจทำร้ายสุขภาพได้ไม่รู้ตัว .. 12 มี.ค. 2024
วิธีป้องกันแสงแดด ตามดัชนีรังสียูวี ต้องทากันแดดเท่าไร? วิธีทากันแดดที่ถูกต้อง วิธีป้องกันแสงแดด ปกป้องผิวของคุณ ตามดัชนีรังสียูวี 0-11+ ต้องทากันแดดเท่าไร? วิธีทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง .. 11 มี.ค. 2024
วิจัยเผย ผู้หญิงมากกว่าครึ่งทั่วโลก ไม่ค่อยออกกำลังกายกันแล้ว! และจะเลิกออกมากขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งผู้หญิงออกกำลังกายมากเท่าไรก็ยิ่งรู้สึกดีขึ้นเท่านั้น แต่ปัจจุบันมีแนวโน้มว่าผู้หญิงกว่าครึ่งทั่วโลก เริ่มห่างหายจากการออกกำลังกาย อะไรค .. 07 มี.ค. 2024
