10 ผลไม้ลดความอ้วน แคลน้อย ไม่ต้องซีเรียสเรื่องพุง 10 ผลไม้ลดความอ้วน ที่สายเฮลท์ตี้ สามารถทานได้เพลินๆ ไม่ต้องเป็นกังวลเรื่องแคลอรี่ (แต่ควรทานในปริมาณที่พอดีนะ) .. 22 มิ.ย. 2022
นักวิทย์ชี้ ‘การมีคนรัก’ ส่งผลต่อการทำงานของสมอง การมีความรักเป็นสถานะที่ซับซ้อนคล้ายกับการเสพติด อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงบริเวณสมองส่วนที่ควบคุมการให้รางวัลและการสร้างแรงจูงใจ .. 21 มิ.ย. 2022
อุทาหรณ์ เรื่องอั้นฉี่ ภัยร้ายสุขภาพที่หลายคนมองข้าม รุนแรงกว่าที่คิด! อุทาหรณ์ เรื่องอั้นฉี่ คุณจะตระหนักได้ว่า การเสียเวลาลุกไปฉี่แค่ไม่กี่นาที มันคุ้มกว่าที่จะต้องมานอนเจ็บป่วยยาวๆ เพราะการอั้นฉี่!! .. 21 มิ.ย. 2022
โรคกินไม่หยุด กินมากผิดปกติแม้จะไม่หิว หลังกินจะโกรธตัวเองที่กินมากไป โรคกินไม่หยุด หรือ Binge Eating Disorder (BED) ที่นักร้อง ไอซ์ – ศรัณยู วินัยพานิช ได้ออกมาแชร์ประสบการณ์ผ่านทางยูทูบช่อง ICE SARUNYU OFFICI .. 21 มิ.ย. 2022
หาวบ่อย อาจไม่ใช่แค่ง่วง ถ้ามากกว่า 1 ครั้งต่อนาที สัญญาณไม่ดีเริ่มต้นขึ้นแล้ว หาวบ่อย คืออาการหาวที่เกิดขึ้นมากกว่า 1 ครั้งต่อนาที ถึงแม้ว่าสาเหตุส่วนใหญ่ของการหาว จะมาจากความง่วงหรือความอ่อนเพลียแต่ในบางครั้งการหาวมาก .. 20 มิ.ย. 2022
เข้าใจ! โรคแพนิค และ ‘PANIC ATTACK’ ภาวะกังวลที่อันตรายกว่าที่คิด เข้าใจ! โรคแพนิค และ ‘PANIC ATTACK’ ภาวะกังวลที่อันตรายกว่าที่คิด .. 17 มิ.ย. 2022
เมื่อใจมันเซ ทำไมทะเลคือจุดหมาย 5 เหตุผล ทำไมไปทะเลแล้วรู้สึกดีขึ้น เซ ทะเลคือจุดหมาย… หลายคนเลือกไปทะเล เมื่อมีเหตุการณ์เศร้าในชีวิตอย่างเช่น อกหัก เพราะอะไรเวลาคนเรารู้สึกเศร้า ถึงอยากพาใจพังๆ ไปเยียวยาที่ท .. 16 มิ.ย. 2022
15 ความจริงในชีวิต ที่คนเราชอบหนี ถ้ายอมรับได้ จะเข้าใจตัวเองและคนอื่นมากขึ้น 15 ความจริงในชีวิต ที่คนเราชอบหนี ถ้ายอมรับได้ จะเข้าใจตัวเอง เข้าใจคนอื่นมากขึ้น .. 15 มิ.ย. 2022
วิธีใช้ กัญชา ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย วิธีแก้อาการแพ้กัญชาเบื้องต้น รวมเกร็ดความรู้สำคัญๆ เกี่ยวกับ กัญชา ตั้งแต่วิธีใช้ ข้อความระวัง วิธีแก้อาการ แพ้กัญชา เบื้องต้น .. 13 มิ.ย. 2022
วิจัยเผย ยืนทำงาน วันละ 6 ชั่วโมง ช่วยลดน้ำหนักได้ ใครกำลังต้องการลดน้ำหนัก นี่เป็นอีกวิธีที่อาจจะช่วยคุณได้ มีผลงานวิจัยเผยว่า การที่คนเรายืนทำงาน วันละ 6 ชั่วโมง สามารถช่วยลดน้ำหนักลงได้ .. 12 มิ.ย. 2022
เปิดไฟนอนทุกคืน ทำให้อ้วนได้ มีงานวิจัยยืนยัน วารสารสมาคมแพทย์อเมริกัน JAMA ได้เปิดเผยว่า “การเปิดไฟนอน” ทำให้อ้วนได้ง่ายมากขึ้น และส่งผลเสียต่อร่างกายมากมายเชียว! มีผลการวิจัยที่ศึกษานา .. 08 มิ.ย. 2022
เผยงานวิจัย : นิสัยพ่อแม่ ถ่ายทอดไปถึงลูกได้หรือไม่?! ผลงานวิจัย : นิสัยพ่อแม่ ถ่ายทอดไปถึงลูกได้หรือไม่?! ประเด็นดังกล่าว มีผลการศึกษาออกมาแล้ว ผลสรุปเป็นอย่างไร ไปพบคำตอบกันได้เลย .. 07 มิ.ย. 2022
การหักหรือดึงนิ้ว ดังก๊อก! จะเกิดผลอย่างไร? นักวิจัยเผยคำตอบ การหักหรือดึงนิ้ว ดังก๊อก! มีอันตรายไหม? จะเกิดผลเสียอะไรกับกระดูกนิ้วมือหรือเปล่า? อ่านผลงานวิจัยจากนักวิทย์ศาสตร์ .. 07 มิ.ย. 2022
สูตรน้ำผักสีเขียวดีท็อกซ์ “มิแรนด้า เคอร์” ช่วยลดไขมันหน้าท้อง เคล็ดลับดูแลสุขภาพ สูตรน้ำผักสีเขียวดีท็อกซ์ มิแรนด้า เคอร์ ยาระบายจากธรรมชาติ .. 02 มิ.ย. 2022
เทคนิค ลดน้ำหนัก 204 ของ Mi Kebai นักแสดงชาวไต้หวัน Kebai บอกว่าหลังจากที่เขาได้ใช้วิธีการ ลดน้ำหนัก ที่เรียกว่า 204 ได้ผลกับเธอเป็นอย่างมาก .. 02 มิ.ย. 2022
ผลเสียของการไม่กินแป้ง ความเชื่อผิดๆ ที่ต้องทำความเข้าใจกันใหม่ หลายคนที่จะลดความอ้วน พยายามไม่กินแป้ง เพราะคิดว่าแป้งนั้นเป็นสาเหตุที่ทำให้อ้วนขึ้น แต่ความจริงแล้ว แป้ง หรือคาร์โบไฮเดรต ไม่ได้เป็นผู้ร้าย .. 02 มิ.ย. 2022
งานวิจัยชี้ ดื่มกาแฟเกินวันละ 2 แก้ว เสี่ยงท้องยาก และแท้งบุตร มีงานวิจัยหลายฉบับชี้ว่า ผู้หญิงที่ติดกาแฟ หรือ ดื่มกาแฟเกินวันละ 2 แก้ว เสี่ยงท้องยาก และแท้งบุตรสูงกว่าผู้หญิงทั่วไปที่ไม่ดื่มกาแฟ .. 01 มิ.ย. 2022
จากการศึกษาพบว่า เพียงแค่ออกกำลังกาย 15 นาที 9 วินาที ช่วยเยียวยาจิตใจได้ ผลการทดลองจาก ASICS เผยว่าการที่คนเราไม่ออกกำลังกาย 1 สัปดาห์ จะมีสภาวะทางจิตใจเช่นเดียวกับคนที่นอนหลับไม่สนิท แต่การออกกำลังกายเพียง 15:09 .. 01 มิ.ย. 2022
หยุด 5 ความคิดบั่นทอน ฉุดรั้งชีวิตให้ตกหลุมพรางความกลัว ไม่มีใครทำร้ายเราได้เท่าตัวเอง เคล็ดลับและเทคนิค จัดการความคิดบั่นทอน อย่างมีประสิทธิภาพ ถ้าอยากประสบความสำเร็จต้องลองทำดู! .. 31 พ.ค. 2022
8 หลักจิตวิทยาง่ายๆ ได้ผลจริง ใช้ได้ในชีวิตประจำวัน รวบรวม หลักจิตวิทยา จากผู้คนหลากหลายอาชีพ มาแบ่งปันกลเม็ดทางจิตวิทยาง่ายๆ ที่ได้ผลจริง ใช้ได้ในชีวิตประจำวัน .. 31 พ.ค. 2022
