ทำงานหน้าคอมฯ แสบตา สู้แสงไม่ไหว ปวดตาบ่อย ลองทำตาม 4 เทคนิคดูแลสายตานี้ วันนี้เรามี เทคนิคดูแลสายตา สำหรับใครที่ต้องทำงานอยู่กับหน้าจอคอมทั้งวันมาฝาก .. 16 ส.ค. 2022
วิ่งแค่สัปดาห์ละครั้ง ช่วยลดความเสี่ยง เสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ ตามที่องค์การอนามัยโลกได้ระบุว่ามีผู้เสียชีวิตประมาณ 3.2 ล้านคนต่อปี เนื่องมาจากการออกกำลังกายไม่มากพอ และยังมีงานวิจัยชี้ว่าการ วิ่ง สามารถ .. 11 ส.ค. 2022
วิจัยเผย หนุ่มออฟฟิศเครียดกับงาน ทำงานหนัก มีโอกาสหัวล้านสูง กว่าคนทั่วไป มีการวิจัยพบว่าการทำงานที่เคร่งเครียดในบริษัท หรือทำงานที่ส่งผลต่ออารมณ์เครียดของจิตใจ 10-12 ชั่วโมงต่อวัน หรือ 5-6 วันต่อสัปดาห์ มีโอกาสที่ .. 10 ส.ค. 2022
ปวดท้องและมีก้อนในช่องท้อง ระวังมะเร็งรังไข่ เช็คสัญญาณเตือน แม้จะพบได้เพียง 5% ของมะเร็งรังไข่ทั้งหมด ทว่า “มะเร็งรังไข่” ที่เกิดในผู้หญิงอายุยังน้อย นับเป็นภัยเงียบที่ไม่ควรประมาท หากมีความผิดปกติทาง .. 05 ส.ค. 2022
วิธีสังเกตอาการ Stroke โรคหลอดเลือดสมอง ที่ต้องรีบไปโรงพยาบาล ภายใน 3 ชั่วโมง วิธีสังเกตอาการ Stroke โรคหลอดเลือดสมอง ที่ต้องรีบไปโรงพยาบาล ภายใน 3 ชั่วโมง .. 03 ส.ค. 2022
อายุ 56 ก็ลดน้ำหนักได้! พิธีกรมาสเตอร์เชฟ Gregg Wallace จาก 100 เหลือ 75 กก. สุขภาพดีขึ้นมาก หากใครเป็นแฟนรายการทำอาหารที่โด่งดังอย่างมาสเตอร์เชฟคงคุ้นหน้าคุ้นตา Gregg Wallace พิธีกรผู้เป็นสัญลักษณ์ของความอร่อยให้แฟนๆ ทั่วโลกได้ติดตา .. 02 ส.ค. 2022
รวมสูตรกล้วยแบบคลีน เมนูทำง่าย ไม่เกิน 150 แคลอรี่ รวมสูตรกล้วยแบบคลีน เมนูทำง่าย ไม่เกิน 150 แคลอรี่ .. 02 ส.ค. 2022
หนุ่มญี่ปุ่น ลดพุงสำเร็จ ด้วยการออกกำลังกาย 4 นาทีทุกวัน ในเวลา 5 เดือน Tabata ทำอย่างจริงจังเป็นเวลา 5 เดือน เฟิร์มขึ้นชัดเจนพุงหายไปเลย หนุ่มญี่ปุ่น ลดพุงสำเร็จ ด้วยการออกกำลังกาย 4 นาทีทุกวัน ในเวลา 5 เดือน .. 29 ก.ค. 2022
วิธีอ่าน ฉลากโภชนาการ ที่ถูกต้อง เรื่องควรรู้ก่อนซื้อสินค้า อาหาร วัตถุดิบ วิธีอ่าน ฉลากโภชนาการ ที่ถูกต้อง สารอาหารบนฉลากที่ผู้เป็น เบาหวาน ต้องรู้ .. 25 ก.ค. 2022
ทำไมชอบ กัดเล็บ ผลงานวิจัย 4 เหตุผลที่จะทำให้เข้าใจพฤติกรรม ทำไมชอบ กัดเล็บ ผลงานวิจัย 4 เหตุผลที่จะทำให้เข้าใจพฤติกรรม .. 22 ก.ค. 2022
เช็คอาการ ภูมิแพ้รุนแรงเฉียบพลัน อันตรายถึงชีวิต เมื่อร่างกายได้รับสารกระตุ้นบางอย่าง เช็คอาการ ภูมิแพ้รุนแรงเฉียบพลัน อันตรายถึงชีวิต เมื่อร่างกายได้รับสารกระตุ้นบางอย่าง .. 22 ก.ค. 2022
“ออฟฟิศซินโดรม” โรคที่เกิดง่าย แต่หายยาก อาการที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกอาชีพ สาเหตุการเกิด “ออฟฟิศซินโดรม” อาการ และวิธีการรักษา เพื่อเป็นแนวทางในการดูแลตัวเองของผู้ที่มีความเสี่ยงในการเป็นออฟฟิศซินโดรม .. 21 ก.ค. 2022
กัญชา คาเฟอีน ทำเสี่ยงหัวใจเต้นผิดจังหวะ หากร่างกายของเราได้รับกัญชาหรือคาเฟอีนในปริมาณที่ไม่เหมาะสม ได้รับมากเกินไปหรือไม่ถูกวิธี อาจส่งผลให้เกิดโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ .. 19 ก.ค. 2022
HYPERTHYMESIA โรคความจำดี ลืมความทรงจำที่อยากลืมไม่ได้ HYPERTHYMESIA โรคความจำดี ลืมความทรงจำที่อยากลืมไม่ได้ .. 18 ก.ค. 2022
“ลองโควิด” อาการที่หลงเหลือหลังติด โรคโควิด-19 “ลองโควิด” อาการที่หลงเหลือหลังติด โรคโควิด-19 .. 12 ก.ค. 2022
ทำไมผู้หญิง ปวดท้อง หงุดหงิดง่าย ก่อนประจำเดือนมา ช่วงก่อน ประจำเดือน จะมา สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ จะรู้สึกหงุดหงิดง่าย มีอาการปวดท้อง เจ็บหน้าอกร่วมด้วย มาดูกันว่าเพราะอะไร .. 08 ก.ค. 2022
วิจัยเผย ความเหงาทำให้อ้วน ผู้หญิงที่อยู่คนเดียวหิวบ่อยกว่าปกติ ความเหงา ส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้อย่างมากมาย เรียกได้ว่าความเหงาทำร้ายทั้งร่างกายและจิตใจไปได้พร้อม ๆ กันเลย .. 08 ก.ค. 2022
5 ประโยชน์ของ สตรอว์เบอร์รี ผลไม้ที่ดีกับผู้หญิง ยิ่งกินยิ่งเริ่ด สตรอว์เบอร์รี มีคุณประโยชน์มากมายหลายสิบข้อ วันนี้คัดมาเน้นๆ 5 ข้อ ที่โดดเด่น เหมาะกับผู้หญิงเท่านั้น! .. 06 ก.ค. 2022
ช่วงผู้หญิงมีประจำเดือน จะกินเก่งขึ้น อ้วนขึ้น เป็นเรื่องปกติ ช่วงก่อนมีประจำเดือน จนถึงเริ่มมีประจำเดือน ถือเป็นช่วง “อ้วนง่าย” และเป็นช่วงที่ร่างกายและจิตใจจะอ่อนเพลียที่สุด .. 06 ก.ค. 2022
ขั้นตอนการ จัดโต๊ะทำงาน ให้เฮลท์ตี้ หนีแบคทีเรียมากกว่า 10 ล้านตัว ผลการวิจัยพบว่า บนโต๊ะทำงานมีแบคทีเรียมากกว่า 10 ล้านตัวแฝงอยู่ โดย มี 7,500 ตัวซ่อนอยู่ในคีย์บอร์ด ซึ่ง 70 – 80 % สกปรกกว่าฝารองนั่งชักโครก .. 04 ก.ค. 2022
