หนุ่มญี่ปุ่น ลดพุงสำเร็จ ด้วยการออกกำลังกาย 4 นาทีทุกวัน ในเวลา 5 เดือน Tabata ทำอย่างจริงจังเป็นเวลา 5 เดือน เฟิร์มขึ้นชัดเจนพุงหายไปเลย หนุ่มญี่ปุ่น ลดพุงสำเร็จ ด้วยการออกกำลังกาย 4 นาทีทุกวัน ในเวลา 5 เดือน .. 29 ก.ค. 2022
วิธีอ่าน ฉลากโภชนาการ ที่ถูกต้อง เรื่องควรรู้ก่อนซื้อสินค้า อาหาร วัตถุดิบ วิธีอ่าน ฉลากโภชนาการ ที่ถูกต้อง สารอาหารบนฉลากที่ผู้เป็น เบาหวาน ต้องรู้ .. 25 ก.ค. 2022
ทำไมชอบ กัดเล็บ ผลงานวิจัย 4 เหตุผลที่จะทำให้เข้าใจพฤติกรรม ทำไมชอบ กัดเล็บ ผลงานวิจัย 4 เหตุผลที่จะทำให้เข้าใจพฤติกรรม .. 22 ก.ค. 2022
เช็คอาการ ภูมิแพ้รุนแรงเฉียบพลัน อันตรายถึงชีวิต เมื่อร่างกายได้รับสารกระตุ้นบางอย่าง เช็คอาการ ภูมิแพ้รุนแรงเฉียบพลัน อันตรายถึงชีวิต เมื่อร่างกายได้รับสารกระตุ้นบางอย่าง .. 22 ก.ค. 2022
“ออฟฟิศซินโดรม” โรคที่เกิดง่าย แต่หายยาก อาการที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกอาชีพ สาเหตุการเกิด “ออฟฟิศซินโดรม” อาการ และวิธีการรักษา เพื่อเป็นแนวทางในการดูแลตัวเองของผู้ที่มีความเสี่ยงในการเป็นออฟฟิศซินโดรม .. 21 ก.ค. 2022
กัญชา คาเฟอีน ทำเสี่ยงหัวใจเต้นผิดจังหวะ หากร่างกายของเราได้รับกัญชาหรือคาเฟอีนในปริมาณที่ไม่เหมาะสม ได้รับมากเกินไปหรือไม่ถูกวิธี อาจส่งผลให้เกิดโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ .. 19 ก.ค. 2022
HYPERTHYMESIA โรคความจำดี ลืมความทรงจำที่อยากลืมไม่ได้ HYPERTHYMESIA โรคความจำดี ลืมความทรงจำที่อยากลืมไม่ได้ .. 18 ก.ค. 2022
“ลองโควิด” อาการที่หลงเหลือหลังติด โรคโควิด-19 “ลองโควิด” อาการที่หลงเหลือหลังติด โรคโควิด-19 .. 12 ก.ค. 2022
ทำไมผู้หญิง ปวดท้อง หงุดหงิดง่าย ก่อนประจำเดือนมา ช่วงก่อน ประจำเดือน จะมา สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ จะรู้สึกหงุดหงิดง่าย มีอาการปวดท้อง เจ็บหน้าอกร่วมด้วย มาดูกันว่าเพราะอะไร .. 08 ก.ค. 2022
วิจัยเผย ความเหงาทำให้อ้วน ผู้หญิงที่อยู่คนเดียวหิวบ่อยกว่าปกติ ความเหงา ส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้อย่างมากมาย เรียกได้ว่าความเหงาทำร้ายทั้งร่างกายและจิตใจไปได้พร้อม ๆ กันเลย .. 08 ก.ค. 2022
5 ประโยชน์ของ สตรอว์เบอร์รี ผลไม้ที่ดีกับผู้หญิง ยิ่งกินยิ่งเริ่ด สตรอว์เบอร์รี มีคุณประโยชน์มากมายหลายสิบข้อ วันนี้คัดมาเน้นๆ 5 ข้อ ที่โดดเด่น เหมาะกับผู้หญิงเท่านั้น! .. 06 ก.ค. 2022
ช่วงผู้หญิงมีประจำเดือน จะกินเก่งขึ้น อ้วนขึ้น เป็นเรื่องปกติ ช่วงก่อนมีประจำเดือน จนถึงเริ่มมีประจำเดือน ถือเป็นช่วง “อ้วนง่าย” และเป็นช่วงที่ร่างกายและจิตใจจะอ่อนเพลียที่สุด .. 06 ก.ค. 2022
ขั้นตอนการ จัดโต๊ะทำงาน ให้เฮลท์ตี้ หนีแบคทีเรียมากกว่า 10 ล้านตัว ผลการวิจัยพบว่า บนโต๊ะทำงานมีแบคทีเรียมากกว่า 10 ล้านตัวแฝงอยู่ โดย มี 7,500 ตัวซ่อนอยู่ในคีย์บอร์ด ซึ่ง 70 – 80 % สกปรกกว่าฝารองนั่งชักโครก .. 04 ก.ค. 2022
MRE หรือ อาหารสนาม เสบียงของทหาร ในสมรภูมิรบแต่ละประเทศ กองทัพต้องเดินด้วยท้อง พาไปดูว่า ช่วงเวลาที่ทหารต่างประเทศต้องออกไปลงพื้นที่ ออกไปรบ ซึ่งก็ต้องใช้แรงพลังงานในการขยับเคลื่อนไหวร่างกาย ซึ่งเ .. 30 มิ.ย. 2022
โรคซึมเศร้า ทำความเข้าใจและรับมือ เป็นได้ก็รักษาให้หายได้ โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชชนิดหนึ่ง มีสาเหตุมาจากพันธุกรรม สารเคมีในสมอง สภาพแวดล้อม .. 24 มิ.ย. 2022
Smile Migraine “One stop Service” เพื่อชาวไมเกรน จากการสำรวจองค์การอนามัยโลก ระบุว่าโรคไมเกรนเป็น 1 ใน 3 โรคที่มีผลกระทบสูงสุดของกลุ่มคนวัยทำงาน โดยในประเทศไทยพบว่าใน 7 คนจะมีคนเป็นไมเกรน 1 .. 24 มิ.ย. 2022
7 สัญญาณผิดปกติของ ฝ่ามือ บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพของคุณในตอนนี้ นี่คือ 7 สัญญาณเตือนจาก ฝ่ามือ ที่สามารถบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพของคุณในตอนนี้ .. 23 มิ.ย. 2022
ปริมาณสารอาหาร ที่ร่างกายต้องการต่อวัน ต้องกินเท่าไรถึงเพียงพอ ขอแนะนำ ปริมาณสารอาหาร ที่ร่างกายต้องการต่อวัน ว่าควรกินเท่าไรถึงเพียงพอ และแหล่งอาหารนั้นมีอะไรบ้าง .. 22 มิ.ย. 2022
10 ประโยชน์ใบบัวบก มีดีมากกว่าช่วยเรื่องช้ำๆ ประโยชน์ใบบัวบก ที่นอกจากจะเรื่องแก้อาการช้ำในแล้วยังมีสรรพคุณดีๆ อีกมากมาย ที่คนวัยเรียน วัยทำงาน และวัยชรา ควรทานอย่างยิ่ง .. 22 มิ.ย. 2022
เด็กซน อาจไม่ใช่ เด็กฉลาด สัญญาณเตือนของ ‘โรคซน สมาธิสั้น’ คำว่า ‘เด็กซนคือเด็กฉลาด’ อาจใช้ไม่ได้ในทุกกรณี พฤติกรรมบางอย่างอาจบ่งบอกถึงความไม่ปกติ สัญญาณเตือนของ ‘โรคซน สมาธิสั้น’ .. 22 มิ.ย. 2022
