เคล็ดลับหุ่นเฟิร์มไม่ต้องง้อฟิตเนส… 5 อุปกรณ์ออกกำลังกาย ที่ควรมีติดบ้าน! ปัจจุบันนี้คนส่วนใหญ่เริ่มหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเลือกทานอาหาร รวมถึงการให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง และปั .. 11 พ.ค. 2022
10 วิธีป้องกัน ไข้หวัดใหญ่ อากาศเปลี่ยนแต่เราต้องไม่ป่วย วิธีป้องกัน ไข้หวัดใหญ่ เกิดจากเชื้อไวรัสระบาดในช่วงฤดูฝน กลุ่มเสี่ยงคือเด็กวัย 0-4 ปี โดยเฉพาะ เด็กเล็ก, ผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป, หญิงมีครรภ .. 11 พ.ค. 2022
8 วิธีป้องกัน ภูมิแพ้อากาศ หรือ โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ ด้วยตัวเองแบบง่ายๆ วิธีรักษา ภูมิแพ้อากาศ ด้วยตัวเอง โรคที่มีความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอาจเป็นๆหายๆ ตลอดทั้งปี .. 11 พ.ค. 2022
The Second Skin สเปรย์นาโนเพื่อนักกีฬาของไทย…โอกาสเติบโตไกลระดับโลก วิตะ บุษดี นักศึกษาปริญญาเอกสาขาวิชา Translational medicine สำนักวิชาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี กลายเป็นผู้บริหารในฐานะกรรมการผู .. 09 พ.ค. 2022
โรคซึมเศร้ารักษาที่ไหน? รวมรายชื่อโรงพยาบาลรัฐบาล-เอกชน ทั่วประเทศ หลายคนไม่แน่ใจว่าตนเองเป็น โรคซึมเศร้าหรือไม่? การพบแพทย์เป็นวินิจฉัยเบื้องต้นว่าคุณมีภาวะซึมเศร้าหรือไม่ อยู่ในระดับไหน .. 09 พ.ค. 2022
ลองเช็คดูว่า ตอนนี้ร่างกายคุณ ขาดวิตามินบี อยู่หรือไม่ หากขาดวิตามินบีจะเกิดอะไรขึ้น? วิตามินบี เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องทานอาหารเข้าไป หากขาดวิตามินบีชนิดต่างๆ ร่างกายจะเกิดผลเสียอะไรไปดูกัน .. 06 พ.ค. 2022
สรรพคุณของ ใบบัวบก มีดีมากมาย นอกจากรักษาอาการฟกช้ำ จริงๆ แล้ว ใบบัวบก มีสรรพคุณอีกมากมาย รับรองว่าถ้าคุณได้รู้ จะต้องอยากหามากิน .. 05 พ.ค. 2022
5 สมุนไพรไทย รักษาโรคผิวหนัง ผดผื่นคัน ในช่วงหน้าร้อน การใช้ สมุนไพรไทย รักษาโรคผิวหนัง เป็นวิธีรักษาแบบธรรมชาติและยังช่วยลดปัญหาเรื่องผลข้างเคียงของยา นี่คือสมุนไพรที่อยู่ใกล้ตัว สามารถนำมารักษ .. 05 พ.ค. 2022
เรดโอ๊ค ผักสลัดยอดนิยม สารอาหารล้นเหลือ แคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ประโยชน์และสรรพคุณของ เรดโอ๊ค ผักสลัดที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ลักษณะใบสีแดงเข้มและเขียวเข้ม ปลายใบหยัก หวานกรอบ .. 03 พ.ค. 2022
เช็ค 6 สัญญาณ เข้าข่ายเป็น โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) คิดทำอะไรซ้ำๆ วนไปวนมา ปิดไฟไปรึยัง?! แอร์ได้ปิดมั้ยนะ? เอ๊ะแล้วแก๊สล่ะได้ปิดหรือเปล่า?! ถ้าคุณคิดแล้วคิดอีกมีความรู้สึกวิตกกังวลบ่อยๆ อาจจะเข้าข่ายมีอาการ OCD หรื .. 03 พ.ค. 2022
งานวิจัยคาดว่า นิสัยคิดมากของผู้หญิงเป็นเพราะเศร้า ส่วนผู้ชายเป็นเพราะโกรธ กลางวันเครียดงาน กลางคืนทั้งเศร้าทั้งเหงา ชีวิตติดดราม่าขั้นสุด! ไม่อยากจะจมจ่อมกับความรู้สึกแย่ๆ แบบนี้! มาดูกันว่าควรเลี่ยงอะไร .. 03 พ.ค. 2022
ช่วงเวลากลางคืน คนเราจะเผยความในใจที่แท้จริงออกมา มากกว่าตอนกลางวัน ช่วงเวลากลางคืนแม้ร่างกายจะเข้าสู่สภาวะที่ผ่อนคลาย แต่ในด้านความคิดความรู้สึกช่วงเวลานี้ถือว่าเป็นช่วงที่คนเราจะอ่อนไหวมากที่สุด .. 03 พ.ค. 2022
10 สัญญาณเตือน ว่าคุณยัง ดื่มน้ำ ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย หลายคนส่วนใหญ่ทราบกันอยู่แล้วว่าควรดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว แต่สำหรับในบางคนอาจจะไม่เพียงพอก็ได้นะกับความต้องการของร่างกาย .. 02 พ.ค. 2022
5 เคล็ดลับจัดการกับ ภาวะน้ำหนักหยุดนิ่ง เมื่อน้ำหนักในแต่ละสัปดาห์คงที่ เมื่อคุณพบว่าน้ำหนักในแต่ละสัปดาห์เริ่มคงที่ นั่นหมายความว่าคุณกำลังอยู่ใน “ภาวะน้ำหนักหยุดนิ่ง” .. 29 เม.ย. 2022
ชาที่มือ เวลากลางคืน-ตื่นนอน ระวังภาวะ “พังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ” ข้อมูลเบื้องต้นในการสังเกตอาการ วิธีการป้องกัน รวมไปถึงการรักษา พังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ .. 29 เม.ย. 2022
วิธีคำนวณปริมาณการดื่มน้ำ ที่ร่างกายต้องการ ให้เหมาะกับร่างกายของแต่ละคน ปัญหาเรื่องการดื่มน้ำไม่เพียงพอกับร่างกาย เป็นเรื่องใกล้ตัวที่เกิดขึ้นกับหลายๆ มาดูกันว่าต้องดื่มวันละเท่าไรถึงเหมาะสมกับร่างกาย .. 29 เม.ย. 2022
ร้องไห้ง่าย อ่อนไหวกับเรื่องเล็กๆ 8 สาเหตุที่อาจเป็นต้นตอของน้ำตา บางครั้งคุณอาจพบว่าตัวเองน้ำตาไหลโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน และนี่อาจจะเป็น 8 เหตุผลที่อาจเป็นต้นตอของน้ำตา .. 29 เม.ย. 2022
3 ขั้นของ ความรัก ในมุมวิทยาศาสตร์ ไม่ใช่เรื่องของโชคชะตา บุพเพสันนิวาส นักวิทยาศาสตร์มอง ความรัก เป็นเรื่องของอารมณ์ที่เกิดจากสารเคมีในสมอง ไม่ใช่เรื่องของโชคชะตา บุพเพสันนิวา .. 29 เม.ย. 2022
4 โรคที่คุณอาจจะเป็น หากมีอาการ ง่วงนอนบ่อย อยากนอนตลอดเวลา รู้สึกง่วงนอน อยู่ตลอดเวลา กินเสร็จก็ง่วง จะอ่านหนังสือก็ง่วง จะนั่งทำงานก็ยังง่วงอีก รู้สึกว่าเหมือนพลังงานหายไปอยากจะนอนตลอดเวลา แม้ว่าเมื .. 28 เม.ย. 2022
7 สัญญาณเตือน โรคมะเร็ง ที่สังเกตได้จากความผิดปกติของร่างกาย การตรวจพบเชื้อ โรคมะเร็ง ในระยะเริ่มแรก พร้อมการรักษา ปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เพิ่มโอกาสรักษาหายได้มากถึง 20-80% .. 28 เม.ย. 2022
