ปัจจุบันมีผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่ต้องเผชิญกับอาการหรืออารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน เช่น รู้สึกไม่สบายตัว ปวดหัว ปวดเมื่อย ไม่มีแรง หิวบ่อย หงุดหงิดโมโหง่าย ทำให้หลายคนคิดว่าอาจเป็นแค่อาการ PMS (Premenstrual Syndrome) หรือ กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน แต่ถ้ามีอาการแบบนี้เรื้อรังมากกว่า 3 เดือนติดต่อกัน หรือเริ่มมีอาการที่รุนแรงในด้านจิตใจและอารมณ์ จนมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจเข้าข่าย PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder) หรือ กลุ่มอาการอารมณ์ผิดปกติก่อนมีประจำเดือนชนิดรุนแรง
รู้จัก “PMDD” คืออะไร? อาจพัฒนาเป็นโรคซึมเศร้าได้
แพทย์หญิง อริยาภรณ์ ตั้งชีวินศิริกูล จิตแพทย์โรงพยาบาล BMHH- Bangkok Mental Health Hospital กล่าวว่า PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder) คือ กลุ่มอาการอารมณ์ผิดปกติก่อนมีประจำเดือนชนิดรุนแรง เป็นอาการที่รุนแรงของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน ที่จะมีความผิดปกติทางร่างกายจิตใจหรืออารมณ์อย่างรุนแรงโดยสัมพันธ์กับช่วงก่อนการมีประจำเดือน บางคนอารมณ์อ่อนไหว แปรปรวนง่าย ซึมเศร้าอย่างมาก สิ้นหวัง ไม่อยากมีชีวิต วิตกกังวลอย่างรุนแรง ร้องไห้บ่อย โมโหร้าย อารมณ์รุนแรง ซึ่งภาวะ PMDD พบได้ค่อนข้างน้อยเพียง 2-10% ของผู้หญิงที่มีประจำเดือน
![](https://mono29.com/app/uploads/2024/04/มีประจำเดือน-PMDD.jpg)
สาเหตุของ PMDD
เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในช่วงระหว่างการตกไข่ในแต่ละรอบเดือน ส่วนปัจจัยอื่น ที่เป็นสาเหตุ ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงของสารสื่อประสาทในสมอง ปัญหาจากความเครียด โรคทางอารมณ์ เช่น โรคซึมเศร้า กรรมพันธุ์ และเหตุการณ์ร้ายแรงในชีวิต
เช็คลิสต์! อาการของ PMDD
· ซึมเศร้า หมดหวัง คิดทำร้ายตัวเอง
· วิตกกังวลและเครียด
· อารมณ์เปลี่ยนแปลงง่าย
· อารมณ์ไม่มั่นคงโกรธง่าย
· ไม่สนใจชีวิตประจำวันและไม่สนใจคนรอบข้าง
· ไม่มีสมาธิ
· อ่อนเพลีย
· กินจุ กินบ่อย
· นอนไม่หลับ
· ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้
· ไม่อยากทำกิจกรรมที่เคยชอบ
· อาการทางร่างกาย ท้องอืด ปวดเกร็งท้อง ท้องเสีย ปวดศีรษะ ปวดหลัง คัดตึงเต้านม อ่อนเพลีย
ทั้งนี้ บางคนอาจมีอาการรุนแรงมาก จนส่งผลต่อการใช้ชีวิตและการทำงาน และบางคนอาจมีอาการทางกายควบคู่ไปด้วย โดยผู้หญิงที่มีอาการ PMDD บ่อยๆ ในทุกเดือน ก็อาจมีโอกาสพัฒนาไปเป็นโรคซึมเศร้าได้
![](https://mono29.com/app/uploads/2024/04/มีประจำเดือน-PMDD-2.jpg)
การรักษา PMDD
สำหรับการรักษา PMDD ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค โดยจะมีการรักษาด้วยยา เช่น กลุ่มยาต้านเศร้า ที่รักษาอาการซึมเศร้า คลายกังวล ช่วยลดอาการหงุดหงิด เศร้า หรือก้าวร้าว ยาแก้ปวดรับประทานตามอาการ กลุ่มยาปรับระดับฮอร์โมน เช่น ยาคุมกำเนิด เพื่อปรับระดับฮอร์โมนในร่างกายให้สมดุล จะช่วยลดอาการทางร่างกายได้ และการรักษาโดยใช้จิตบำบัด เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยสามารถจัดการสภาวะอารมณ์ในแง่ลบ และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เป็นปกติ