6 ประโยชน์จากการ สควอส ทุกวัน นอกจากหุ่นเฟิร์ม ยังดีต่อสุขภาพสุดๆ สควอส (Squats) เป็นท่าออกกำลังกายที่บริหารได้หลายส่วน โดยเฉพาะการช่วยกระชับช่วงล่างอย่างเช่น เอว สะโพก ต้นขา ก้น ใครที่นอกจากประโยชน์เรื่องร .. 25 ม.ค. 2024
ปวดข้อบ่อยๆ สัญญาณเตือน โรคเอส แอล อี ลองเช็กคุณกำลังเป็นหรือไม่? โดยมากกว่าร้อยละ 90 ในผู้ป่วย โรคเอส แอล อี พบอาการปวดข้อเป็นอาการนำส่วนมาก .. 17 ม.ค. 2024
Covid JN.1 อันตรายไหม รวมทุกข้อสงสัย โควิดสายพันธุ์ JN.1 อาการเป็นยังไง วีธีป้องกัน Covid JN.1 อันตรายไหม รวมทุกข้อสงสัย โควิดสายพันธุ์ JN.1 อาการเป็นยังไง วีธีป้องกัน .. 16 ม.ค. 2024
เช็ค! อาการลองโควิด (LONG COVID) เรื่องต้องรู้เมื่อหายจาก COVID-19 รู้เท่าทันลองโควิด (Long Covid) ผลกระทบต่อร่างกายในระยะยาวหลังจากการรักษา COVID-19 หายแล้ว ในแต่ละบุคคลมีความรุนแรงของโรคขณะติดเชื้อที่แตกต่ .. 16 ม.ค. 2024
คุณอยากอยู่ถึง 100ปีไหม นี่คือ สูตรอาหารอายุยืน ที่จะช่วยให้มีชีวิตและสุขภาพดีและยืนยาว มีคำแนะนำทางหลักวิทยาศาสตร์ถึงการช่วยให้ผู้คนมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพที่ดีที่สุดได้ ซึ่งหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ควรให้ความสำคัญนั่นคือการเลือก .. 15 ม.ค. 2024
โควิดยังมีอยู่ไหม? 2567 โควิด-19 ยังอันตรายหรือไม่ ควรป้องกันอย่างไร โควิดยังมีอยู่ไหม ปี 2567 โควิด-19 ยังอันตรายหรือไม่ ควรป้องกันอย่างไร? .. 15 ม.ค. 2024
หวานเป็นลม ขมเป็นยา! 5 ผักพื้นบ้านที่มีรสขม สรรพคุณทางยามากมาย หาง่ายมีทุกฤดู รสชาติขมๆ ที่หลายคนอาจจะรู้สึกว่าไม่อร่อย แต่ในความเป็นจริงนั้น ผักพื้นบ้านที่มีรสขมนั้นมีสรรพคุณทางยาที่ดีต่อสุขภาพมากมาย .. 08 ม.ค. 2024
เช็คลิสต์ 5 ข้อเข้าข่ายโรค Eating Disorder พฤติกรรมกินผิดปกติ ปล่อยไว้อันตรายถึงชีวิต ลองมาสำรวจตัวเอง ด้วยการเช็คลิสต์ 5 ข้อนี้ว่าเข้าข่ายโรค Eating Disorder พฤติกรรมการกินผิดปกติหรือไม่ โรคนี้พบได้บ่อยแต่มักจะถูกมองข้าม ซึ .. 05 ม.ค. 2024
10 ผักพื้นบ้าน มีวิตามินซีสูง เสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย ป้องกันหวัด ผักพื้นบ้าน ต่อไปนี้ทั้ง 10 ชนิด ส่วนใหญ่นิยมนำมารับประทานกัน สามารถปลูกได้ง่ายและมีที่เกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติด้วย เช่น เด็ดพวกยอดอ่อน ดอก ใบ .. 01 ม.ค. 2024
วิธีแก้แฮงค์ แก้อาการเมาค้าง หลังดื่มหนัก ทำยังไงให้หาย วิธีแก้แฮงค์ แก้อาการเมาค้าง หลังดื่มหนัก ทำยังไงให้หาย อาการแฮงค์ หรือ เมาค้าง เกิดขึ้นหลังจากที่คุณดื่มแอลกอฮอล์เข้าไปในร่างกาย .. 26 ธ.ค. 2023
ฤดูหนาวไม่ดีต่อใจ สถิติอาการหัวใจวาย พบบ่อยในช่วงฤดูหนาว สถิติอาการหัวใจวาย พบบ่อยในช่วงฤดูหนาว หัวใจวาย หัวใจล้มเหลว โรคหลอดเลือดสมอง และความดันโลหิตสูง .. 25 ธ.ค. 2023
เช็คอาการ มะเร็งในต่อมน้ำเหลือง สาเหตุ วิธีป้องกัน คลำเจอก้อนแล้วเจ็บ ต้องระวัง! คลำเจอก้อนแล้วเจ็บ ต้องระวัง! เช็คอาการ มะเร็งในต่อมน้ำเหลือง รักษาให้หายได้มั้ย? .. 22 ธ.ค. 2023
ดื่มเหล้าคลายหนาว เสี่ยงตายไม่รู้ตัว ความเชื่อผิดๆ ที่รุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต งมีหลายคนที่เข้าใจผิดๆ ว่า การดื่มเหล้าจะทำให้คลายหนาวได้ ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิดร้ายแรงมากๆ เพราะเสี่ยงทำให้อันตรายถึงชีวิตกันได้เลยทีเดียว .. 22 ธ.ค. 2023
รู้จัก “โรคคนแข็ง” ที่นักร้องดัง “เซลีน ดิออน” ป่วย พบได้ยากมาก 1 ในล้าน "เซลีน ดิออน" ป่วย "โรคคนแข็ง" (Stiff-person syndrome- SPS) เป็นโรคเกี่ยวกับระบบประสาทที่พบได้ยากมาก 1 ในล้าน .. 21 ธ.ค. 2023
สาเหตุ โรคปอดฝุ่นหิน หลอดลมดำ อาชีพไหนเสี่ยง มีวิธีป้องกันอย่างไรบ้าง? รู้เท่าทันถึงสาเหตุละวิธีป้องกัน โรคปอดฝุ่นหิน หลอดลมดำ กันไว้เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพ .. 18 ธ.ค. 2023
ผ้าเช็ดตัว ใช้กี่วันถึงจะซัก? ยิ่งอับชื้นยิ่งเสี่ยงต่อเชื้อโรค ผ้าเช็ดตัวที่ใช้อยู่ เคยลองสังเกตมั้ยว่าคุณใช้ไปกี่วันแล้วถึงซัก รู้ไหมว่า? ผ้าเช็ดตัวถ้าใช้ไปนานๆ แล้วไม่ซัก หรือเมื่อใช้แล้วปล่อยให้อับชื้ .. 09 ธ.ค. 2023
ประวัติ “หมอกฤตไท” เพจสู้ดิวะ อาจารย์แพทย์หนุ่ม ผู้สร้างแรงบันดาลใจให้คนที่อยู่ต่อ ประวัติ "หมอกฤตไท" เพจสู้ดิวะ อาจารย์แพทย์หนุ่ม ผู้สร้างแรงบันดาลใจให้คนที่อยู่ต่อ .. 06 ธ.ค. 2023
ถูกคุกคามทางเพศ ทำยังไงดี วิธีรับมือ Sexual Harassment หากคุณ ถูกคุกคามทางเพศ (Sexual Harassment) หรือ ถูกล่วงละเมิดทางเพศ ไม่ควรเพิกเฉย วิธีรับมือ Sexual Harassment .. 05 ธ.ค. 2023
โรคจิตเวช คืออะไร มีอาการอย่างไร รักษาแล้วหายไหม? รู้เท่าทัน โรคจิตเวช อาการเป็นอย่างไร วิธีรักษา แนวทางการอยู่ร่วมกับผู้ป่วยจิตเวช .. 04 ธ.ค. 2023
เคล็ดลับ ออกกำลังกายในหน้าหนาว อย่างไร ให้ได้สุขภาพดีที่สุด นักกีฬาที่ออกกำลังกายในอากาศหนาวเย็นจะสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นอีกประมาณ 30% เมื่อเปรียบเทียบกับการออกกำลังกายในอุณหภูมิที่อุ่นกว่า และ .. 01 ธ.ค. 2023
