การได้นอนกอดกับคนรัก นอกจากจะสร้างความสุขแล้ว ยังมีข้อมูลจากนักจิตวิทยาเผยอีกว่า ในทางสุขภาพนั้น คู่รักที่นอนหลับในวงแขนไปพร้อม ๆ กัน จะส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นได้ในหลายๆ ด้านเลยล่ะ
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Pittsburgh เผยว่าการ นอนกอดแฟน หรือนอนกอดกับคนรักในวงแขนของกันและกัน นอกจากความสัมพันธ์แข็งแรง อบอุ่น และเชื่อใจกันได้มากขึ้นแล้วนั้น ยังสามารถลดระดับคอร์ติซอล (ฮอร์โมนแห่งความครียด) ได้ด้วย
เนื่องจากการนอนหลับไปในวงแขนของคนที่คุณรักหรือรู้สึกดีด้วยนั้น จะทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยมากกกว่าการนอนคนเดียว เมื่อร่างกายลดระดับคอร์ติซอลลง ก็จะสามารถลดความเสี่ยง โรคหัวใจ โรคซึมเศร้า และภูมิคุ้มกันต่ำได้
นักวิทยาศาสตร์ยังเสริมอีกว่าการหลับยังช่วยผลิตออกซิโตซิน หรือฮอร์โมนแห่งความรัก ซึ่งเกี่ยวข้องกับอารมณ์ความรู้สึกเป็นอย่างยิ่ง นอกจากนั้นยังกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้นแล้วยังรวมไปถึงระบบย่อยอาหารก็ดีขึ้นตามไปด้วย
ที่มา : brightside
