เช็คสัญญาณ ไซนัสอักเสบเรื้อรัง อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนรุนแรง ต้องรีบรักษา หากมีอาการคัดจมูกไม่หาย น้ำมูกข้นสีเขียวหรือสีเหลือง ไอติดต่อกันหลายสัปดาห์ ปวดหัว ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น สัญญาณเตือนของ โรคไซนัสอักเสบ .. 19 มี.ค. 2024
10 ประโยชน์ของ แอปเปิ้ล กินแบบปอกเปลือก หรือไม่ปอกดีกว่า? หากปอกเปลือก แอปเปิ้ล สารสำคัญต่างๆ ก็จะลดลงไป เพียงแค่ทานวันละ 1 ผล ก็ทำให้สุขภาพแข็งแรงลดโอกาสการเป็นโรคต่างๆ .. 15 มี.ค. 2024
กดเลื่อนนาฬิกาปลุก อาจทำร้ายสุขภาพได้มากกว่าที่คิด เคยสงสัยไหม? ทำไมสมองของเราถึงตื่นตัวช้าเมื่อ กดเลื่อนนาฬิกาปลุก ในตอนเช้า กดเลื่อนนาฬิกาปลุก อาจทำร้ายสุขภาพได้ไม่รู้ตัว .. 12 มี.ค. 2024
วิธีป้องกันแสงแดด ตามดัชนีรังสียูวี ต้องทากันแดดเท่าไร? วิธีทากันแดดที่ถูกต้อง วิธีป้องกันแสงแดด ปกป้องผิวของคุณ ตามดัชนีรังสียูวี 0-11+ ต้องทากันแดดเท่าไร? วิธีทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง .. 11 มี.ค. 2024
วิจัยเผย ผู้หญิงมากกว่าครึ่งทั่วโลก ไม่ค่อยออกกำลังกายกันแล้ว! และจะเลิกออกมากขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งผู้หญิงออกกำลังกายมากเท่าไรก็ยิ่งรู้สึกดีขึ้นเท่านั้น แต่ปัจจุบันมีแนวโน้มว่าผู้หญิงกว่าครึ่งทั่วโลก เริ่มห่างหายจากการออกกำลังกาย อะไรค .. 07 มี.ค. 2024
เคล็ดลับหน้าเด็ก ป้องกันผิวแก่ก่อนวัย แนะนำ 7 ข้อควรทำและไม่ควรทำ เคล็ดลับหน้าเด็ก ป้องกันผิวแก่ก่อน แนะนำ ทำยังไงให้ผิวหน้าดูเด็กไม่แก่ก่อนวัย .. 07 มี.ค. 2024
ระวัง! โรคหืด – ไอ แน่นหน้าอก หายใจเสียงหวีด เมื่อไหร่ควรสงสัยว่าเป็นโรคหืด? โรคหืด เมื่อไหร่ควรสงสัยว่าเป็นโรคหืด? โรคหอบหืด ห้ามกินอะไรบ้าง .. 04 มี.ค. 2024
อาหารบูด เสียง่าย 10 เมนูอาหาร ควรระวังในช่วงหน้าร้อน ระวังท้องเสีย ท้องร่วง อาหารบูด อาหารบูดเน่าเสียในช่วงหน้าร้อน ระวังท้องเสีย ท้องร่วง โรคอาหารเป็นพิษ .. 04 มี.ค. 2024
ภายนอกยิ้มแย้มสดใส แต่ในใจกลับซึมเศร้า 9 สัญญาณเตือนภาวะ Smiling depression ข้างนอกสดใสร่าเริงแสงดออกว่ายิ้มแต่ในใจจริงๆ คือเป็นทุกข์อยู่ ถ้าเริ่มมีอาการแบบนี้อาจจะเข้าข่ายอยู่ในภาวะ Smiling depression .. 01 มี.ค. 2024
รู้เท่าทัน ภาวะตื่นตระหนก แพนิค (Panic Disorder) วิธีป้องกัน และรักษาอย่างถูกวิธี โรคตื่นตระหนก หรือแพนิค (Panic Disorder) เกิดได้จากหลายสาเหตุ และเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา .. 29 ก.พ. 2024
10 ประโยชน์น้ำอ้อย หวานสดชื่น ช่วยลดความเครียด ดีต่อสุขภาพ หวานชื่นใจ! 6 คุณประโยชน์สุดว้าว ของ น้ำอ้อย ที่คุณยังไม่เคยรู้ มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพหลายประการ .. 28 ก.พ. 2024
“แร่ใยหิน” คืออะไร พบได้ที่ไหนบ้าง? มหันตภัย คร่าชีวิตได้อย่างคิดไม่ถึง “แร่ใยหิน” คืออะไร พบได้ที่ไหนบ้าง? วิธีป้องกันตนเอง ห่างไกลแร่ใยหิน .. 28 ก.พ. 2024
รู้เท่าทัน งูสวัด โรคผิวหนังจากไวรัส มีผื่นตุ่มแดง ตุ่มน้ำเล็กๆ ปวดร้าว แสบร้อน โรคงูสวัด เป็นโรคที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะผู้สูงอายุ อาการ โรคงูสวัด .. 27 ก.พ. 2024
โรคพิษสุนัขบ้า เกิดจากอะไร เป็นโรคติดต่อไหม? ติดเชื้อถึงตาย แต่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน ทำความรู้จัก โรคพิษสุนัขบ้า เกิดจากอะไร มีอาการเป็นยังไง เป็นโรคติดต่อไหม .. 21 ก.พ. 2024
เจ็บแค่ไหนต้องใส่เฝือกอ่อน? รู้จัก ประเภทของเฝือก เฝือกอ่อน เฝือกแข็ง ต่างกันยังไง? เจ็บแค่ไหนต้องใส่เฝือกอ่อน? รู้จัก ประเภทของเฝือก เฝือกอ่อน เฝือกแข็ง ต่างกันยังไง? .. 19 ก.พ. 2024
นอนตกหมอนคอเคล็ด ต้องทำยังไง วิธีแก้คอเคล็ด ที่ทำได้ด้วยตัวเอง อาการตกหมอน ปวดคอ คอเคล็ด หรือ กล้ามเนื้อคออักเสบเฉียบพลัน มีวิธีรักษาง่ายๆ ที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองมาแนะนำ .. 18 ก.พ. 2024
วิธีดูแลสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง ห่างไกลโรคหัวใจ สาเหตุเสียชีวิตอันดับต้นทั่วโลก มีผู้เสียชีวิตประมาณ 17.9 ล้านคนในแต่ละปี วิธีดูแลสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง .. 12 ก.พ. 2024
16 สรรพคุณของกระเทียม กลิ่นแรง แต่มีประโยชน์มากกว่าที่คิด นอกจากใช้ปรุงอาหารแล้ว กระเทียมยังมีสรรพคุณทางยาอีกมากมาย บอกเลยว่าใครที่ไม่ชอบทานกระเทียม หากได้รู้สรรพคุณจะต้องเปลี่ยนใจ .. 12 ก.พ. 2024
8 วิธีป้องกัน ภูมิแพ้อากาศ หรือ โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ ด้วยตัวเองแบบง่ายๆ วิธีรักษา ภูมิแพ้อากาศ ด้วยตัวเอง โรคที่มีความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอาจเป็นๆหายๆ ตลอดทั้งปี .. 10 ก.พ. 2024
โรคอ้วนในไทย สูงเป็นอันดับ 2 ในอาเซียน ถ้าจะลดน้ำหนัก มารู้จัก ฮอร์โมนหิว-อิ่ม ฮอร์โมนหิว-อิ่ม เป็นอย่างไร จะทราบได้อย่างไรว่าเรามีภาวะน้ำหนักเกิน โรคอ้วนในไทย สูงเป็นอันดับ 2 ในอาเซียน .. 02 ก.พ. 2024
