9 ประโยชน์เน้นๆ ของ กระชาย ของดีที่ควรมีติดบ้าน กระชาย สมุนไพรไทย นอกจากจะเป็นวัตถุดิบในการทำอาหารให้มีรสชาติที่ดีและมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์แล้ว ยังมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพช่วยบำรุงร่าง .. 12 ก.ย. 2022
ระวัง! โรคติดเชื้อ RSV ในเด็ก อาการเริ่มแรกเหมือนไข้หวัดทั่วไป โรคติดเชื้อไวรัสระบบทางเดินหายใจในเด็ก (RSV) พร้อมรวบรวมข้อมูลเบื้องต้นให้ทุกท่านได้ทำความรู้จักและเข้าใจ .. 12 ก.ย. 2022
ไทรอยด์ หรือ อ้วน เมื่อน้ำหนักขึ้นไม่ทราบสาเหตุ เข้าใจให้ถูกก่อนเริ่มรักษา เมื่อน้ำหนักขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ ตัวบวม รู้สึกอ้วนอึดอัด หลายคนมักสงสัยว่าเกิดจากต่อม ไทรอยด์ ทำงานผิดปกติหรือเป็นโรคอ้วนกันแน่ .. 07 ก.ย. 2022
10 เมนูอาหารเช้า ด้วยโยเกิร์ต มีสารอาหารมากมาย เพื่อสุขภาพดี โยเกิร์ต มีโปรตีนมากกว่านมถึงร้อยละ 20 10 เมนูอาหารเช้า ด้วยโยเกิร์ต มีสารอาหารมากมาย เพื่อสุขภาพดี .. 06 ก.ย. 2022
5 Activity แฮปปี้ในวันหยุด ชาร์จพลังความสุขให้ตัวเอง เพราะร่างกายต้องการการพักผ่อนอย่างเต็มที่ ดังนั้นเรามาหากิจกรรมง่ายๆทำได้ที่บ้านมาฝากกันค่ะ อย่างน้อยให้วันหยุดเสาร์-อาทิตย์นี้ของหลายๆคนได้ .. 01 ก.ย. 2022
รู้จัก Superfood และ Superfruit ต่างกันมั้ย? กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด ทำความรู้จักกับ Superfood และ Superfruit อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ และสารต้านอนุมูลอิสระสูง อาหารที่คนกลุ่มเฮลท์ตี้ให้การยอมรับว่ามีประโยช .. 31 ส.ค. 2022
ต้อกระจก รีบรักษาก่อนต้อสุก สาเหตุอันดับ 1 ภาวะสายตาเลือนรางและตาบอด ต้อกระจก เป็นสาเหตุอันดับ 1 ของภาวะสายตาเลือนรางและตาบอดในระดับประเทศและระดับโลก .. 25 ส.ค. 2022
ควรหวีผมวันละกี่ครั้ง หวีผมแบบไหนที่ทำให้ ผมสุขภาพดี หรือทำร้ายผม การหวีผม ส่งผลต่อสุขภาพเส้นผมได้เป็นอย่างมาก ผมของคนเรานั้นมีสุขภาพที่แตกต่างกัน โดยเฉพาะในคนที่กำลังมีปัญหาผมร่วง ผมบาง หรือผมที่เสียง่าย .. 24 ส.ค. 2022
“นอนกรน” โรคป่วนของคนนอนหลับ เสี่ยง “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” ทำไมถึง “นอนกรน” การนอนกรน พบได้เมื่อเรานอนหงายและหลับลึก อาจนำไปสู่ “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” .. 22 ส.ค. 2022
ผักแพว สมุนไพรผักพื้นบ้าน สรรพคุณเพียบ ทำได้หลายเมนู ผักแพว (Vietnamese Mint) ผักพื้นบ้านซึ่งได้รับความนิยมทั้งภาคเหนือ ภาคอีสาน และ ภาคใต้ โดยส่วนใหญ่มักรับประทานยอดอ่อนและใบอ่อนเป็นผักเคียงกั .. 19 ส.ค. 2022
ประโยชน์ของ มะม่วงหาวมะนาวโห่ ผลไม้พื้นบ้าน สรรพคุณทางยามากมาย จัดว่าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณทางยามากมาย สำหรับ มะม่วงหาวมะนาวโห่ 7 ประโยชน์เด่นๆ ของมะม่วงหาวมะนาวโห่ .. 18 ส.ค. 2022
อย่าชะล่าใจ! 3 อาการพบบ่อย โรคภายในผู้หญิง โรคภายในคุณผู้หญิง สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกคน จึงไม่ควรชะล่าใจและควรตรวจสุขภาพภายในเป็นประจำทุกปี หากมีอาการผิดปกติต้องเข้ารับการตรวจว .. 18 ส.ค. 2022
5 ท่าออกกำลังกาย สำหรับเกมเมอร์ หรือคนที่นั่งหน้าคอมฯ นานๆ ทำได้ง่ายๆ สำหรับคนที่มีไลฟ์สไตล์ชอบนั่งเล่นเกม หรืออยู่หน้าคอมพิวเตอร์ในท่าเดิมๆ เป็นเวลานานๆ มักมีอาการปวดเมื่อย และอาจส่งผลต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื .. 17 ส.ค. 2022
ทำงานหน้าคอมฯ แสบตา สู้แสงไม่ไหว ปวดตาบ่อย ลองทำตาม 4 เทคนิคดูแลสายตานี้ วันนี้เรามี เทคนิคดูแลสายตา สำหรับใครที่ต้องทำงานอยู่กับหน้าจอคอมทั้งวันมาฝาก .. 16 ส.ค. 2022
วิ่งแค่สัปดาห์ละครั้ง ช่วยลดความเสี่ยง เสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ ตามที่องค์การอนามัยโลกได้ระบุว่ามีผู้เสียชีวิตประมาณ 3.2 ล้านคนต่อปี เนื่องมาจากการออกกำลังกายไม่มากพอ และยังมีงานวิจัยชี้ว่าการ วิ่ง สามารถ .. 11 ส.ค. 2022
วิจัยเผย หนุ่มออฟฟิศเครียดกับงาน ทำงานหนัก มีโอกาสหัวล้านสูง กว่าคนทั่วไป มีการวิจัยพบว่าการทำงานที่เคร่งเครียดในบริษัท หรือทำงานที่ส่งผลต่ออารมณ์เครียดของจิตใจ 10-12 ชั่วโมงต่อวัน หรือ 5-6 วันต่อสัปดาห์ มีโอกาสที่ .. 10 ส.ค. 2022
ปวดท้องและมีก้อนในช่องท้อง ระวังมะเร็งรังไข่ เช็คสัญญาณเตือน แม้จะพบได้เพียง 5% ของมะเร็งรังไข่ทั้งหมด ทว่า “มะเร็งรังไข่” ที่เกิดในผู้หญิงอายุยังน้อย นับเป็นภัยเงียบที่ไม่ควรประมาท หากมีความผิดปกติทาง .. 05 ส.ค. 2022
วิธีสังเกตอาการ Stroke โรคหลอดเลือดสมอง ที่ต้องรีบไปโรงพยาบาล ภายใน 3 ชั่วโมง วิธีสังเกตอาการ Stroke โรคหลอดเลือดสมอง ที่ต้องรีบไปโรงพยาบาล ภายใน 3 ชั่วโมง .. 03 ส.ค. 2022
อายุ 56 ก็ลดน้ำหนักได้! พิธีกรมาสเตอร์เชฟ Gregg Wallace จาก 100 เหลือ 75 กก. สุขภาพดีขึ้นมาก หากใครเป็นแฟนรายการทำอาหารที่โด่งดังอย่างมาสเตอร์เชฟคงคุ้นหน้าคุ้นตา Gregg Wallace พิธีกรผู้เป็นสัญลักษณ์ของความอร่อยให้แฟนๆ ทั่วโลกได้ติดตา .. 02 ส.ค. 2022
รวมสูตรกล้วยแบบคลีน เมนูทำง่าย ไม่เกิน 150 แคลอรี่ รวมสูตรกล้วยแบบคลีน เมนูทำง่าย ไม่เกิน 150 แคลอรี่ .. 02 ส.ค. 2022
