วิจัยเผย! เล่นโทรศัพท์ขณะกินอาหาร จอยๆ เพลินๆ น้ำหนักเพิ่มขึ้นไม่รู้ตัว จากการศึกษาวิจัยซึ่งถูกตีพิมพ์ใน Psychology & Behavior พบว่าทั้งผู้ชายและผู้หญิงได้รับปริมาณแคลอรี่เพิ่มขึ้นถึง 15% เมื่อเล่นโทรศัพท์ในขณะที .. 04 ต.ค. 2022
10 ประโยชน์ใบมะละกอ ของดีใกล้ตัว สารพัดประโยชน์ ใบมะละกอ พื้นบ้านไทย ของดีใกล้ตัวที่หลายคนอาจมองข้าม มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพหลายประการ และนี่คือ 10 ประโยชน์ของใบมะละกอ จะมีอะไรน่าสนใจบ้าง .. 04 ต.ค. 2022
เช็ก 5 สัญญาณ คุณออกกำลังกายมากเกินไปหรือเปล่า? การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าออกกำลังกายมากจนเกินไปก็อาจส่งผลเสียมากกว่าจะได้สุขภาพที่ดี ลองมาเช็คกันหน่อยสำหรับสายเฮลท์ตี้กับ “5 สัญญา .. 03 ต.ค. 2022
รังสรรค์ได้สารพัดเมนูเจ ด้วยเครื่องครัวง่ายๆสไตล์คนรักสุขภาพ ในทุกๆปี เมื่อเข้าสู่เทศกาลเจ เรามักจะได้ลิ้มรสอาหารเจอร่อยๆ แปลกๆ หากินยากในช่วงเวลาทั่วไปให้เราได้กินได้ฟินกันอยู่เสมอ สนุกไปกับการเลือกทา .. 02 ต.ค. 2022
หาวแล้วหาวอีก 7 วิธีแก้ง่วง เวลาทำงาน ไม่สัปหงกอีกต่อไป ขอแนะนำ วิธีแก้ง่วง เวลาทำงานง่ายๆ มาลองให้ไปทำตามกันดู ได้ผลหรือไม่ได้ผลอย่างไร มาแชร์เทคนิคกันได้เลย .. 02 ต.ค. 2022
นอนตอนผมเปียก สระผมตอนกลางคืน แล้วเป่าไม่แห้ง อันตรายต่อสุขภาพเพียบ! ใครที่สระผมแล้วเป่าไม่แห้ง โดยเฉพาะคนที่ชอบสระผมตอนกลางคืน อาจจะกลับจากทำงาน แล้วรู้สึกทั้งง่วงทั้งเหนื่อย สระผมเสร็จก็อยากจะล้มตัวลงนอนโดยท .. 30 ก.ย. 2022
อาการ PBA ร้องไห้หรือหัวเราะอย่างรุนแรง ที่ควบคุมไม่ได้ ลองเช็คอาการเบื้องต้น อาการ PBA ว่ามีอาการเป็นอย่างไร เกิดจากอะไร และมีวิธีการรักษาอย่างไรได้บ้าง? เบื้องต้นคือ ผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมการหัวเราะหรือร้องได้ปกติ .. 30 ก.ย. 2022
ผลวิจัยชี้ว่า ผู้ชายสวมหน้ากากสีฟ้า มีเสน่ห์น่าดึงดูดมากขึ้น ส่งผลให้รู้สึกอุ่นใจ วิจัยเผย ผู้ชายที่สวมหน้ากากมีความน่าดึงดูดใจมากกว่าผู้ชายที่ไม่สวมหน้ากากและผู้ชายที่สวมหน้ากากสีฟ้าส่งให้พวกเขาดูดีขึ้นไปอีก .. 29 ก.ย. 2022
เช็คร่างกายว่าแข็งแรงหรือไม่ ด้วยมือของคุณใน 30 วินาที ง่ายมาก ลองไปทำตามกันได้ เช็คร่างกายว่าแข็งแรงหรือไม่ ด้วยมือของคุณใน 30 วินาที .. 29 ก.ย. 2022
กลืนหมากฝรั่ง แล้วจะไปพันลำไส้ ทำให้เสียชีวิตจริงมั้ย? ไขข้อสงสัย กลืนหมากฝรั่ง แล้วจะไปพันลำไส้ ทำให้เสียชีวิตจริงมั้ย? .. 28 ก.ย. 2022
7 พฤติกรรมทำลายกระดูกสันหลัง ที่วัยรุ่น วัยทำงาน ต้องระวัง ไม่ใช่แค่เพียงกลุ่มผู้สูงวัย ที่มักจะมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องกระดูก ในวัยรุ่น วัยทำงาน คนหนุ่มสาวก็มีความเสี่ยงมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกได้เช่นกั .. 27 ก.ย. 2022
5 ประโยชน์ของการวิ่ง การออกกำลังกายที่ง่ายเเละดีต่อสุขภาพ การวิ่ง เป็นกีฬายอดฮิตและกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของใครหลายคนไปเรียบร้อย เนื่องจากการวิ่งเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่ง่ายเเละมีประโ .. 23 ก.ย. 2022
ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน เสี่ยงเป็นโรคหัวใจตีบ มากกว่าวัยอื่น โดยปกติแล้ว ผู้หญิงในวัย 40 ปี ขึ้นไป หรือผู้หญิงที่หมดประจำเดือนแล้ว จะมีความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจตีบมากกว่าผู้หญิงในวัยอื่น .. 20 ก.ย. 2022
โควิด19 เพิ่มความเสี่ยง ‘หลอดเลือดอุดตัน’ วิธีเช็คและป้องกันให้ร่างกายปลอดภัย ประชากร 1 ใน 4 ทั่วโลก เสียชีวิตจากหลอดเลือดอุดตันในแต่ละปี จาก 4 ปัจจัยเพิ่มความเสี่ยงคือ การรักษาตัวในโรงพยาบาล ผู้ป่วยโรคมะเร็ง การติดเชื .. 19 ก.ย. 2022
ห่มผ้าเวลานอน สมองตีความว่าใครกำลังกอดเรา มีประโยชน์ดีๆ ที่อาจคาดไม่ถึง รู้หรือเปล่าว่านอกจากความอบอุ่นที่จะได้จากการห่มผ้าแล้วการที่ ห่มผ้าเวลานอน ยังให้ประโยชน์อะไรดีๆ กับเราอีกหลายข้อเลย .. 16 ก.ย. 2022
รู้ทัน “โรคไต” สัญญาณเริ่มแรก ไตวาย กลางคืนปัสสาวะบ่อยและมีสีจาง ไม่ใช่ทุกโรคหที่จะส่งสัญญาณได้ชัดเจนและทันท่วงทีต่อการรักษา โดยเฉพาะหนึ่งในอาการที่ทางการแพทย์ยกให้เป็น ‘ฆาตกรเงียบ’ อย่าง “โรคไต” .. 16 ก.ย. 2022
5 ท่าบริหารฟื้นฟูปอด ทำเองได้ ทั้งผู้ที่ติดเชื้อโควิด และไม่ติดเชื้อ แนะนำ ท่าบริหารฟื้นฟูปอด ให้แข็งแรงและฟื้นตัวกลับมาโดยเร็ว 5 ท่าบริหารปอดที่สามารถทำเองได้ทั้งผู้ที่ติดเชื้อและไม่ติดเชื้อโควิด19 .. 15 ก.ย. 2022
5 เคล็ดลับที่พิสูจน์แล้วว่า ช่วยยับยั้ง ความหิวได้จริง วิธีควบคุมความหิว ต้องรู้ก่อนเลยว่า คุณกำลังหิวจริงๆ หรือไม่!? มีอาการ “สมองล้า” หรือรู้สึก “ฉุนเฉียว” บ้างหรือไม่ .. 14 ก.ย. 2022
มือ เท้า ปาก โรคระบาดช่วงปลายฝนต้นหนาว ติดต่อง่าย จากการสัมผัสสารคัดหลั่ง ช่วงฤดูฝนย่างเข้าสู่ฤดูหนาว ‘มือ เท้า ปาก’ (Hand Foot Mouth disease) เป็นอีกหนึ่งโรคระบาดที่ต้องระวังในเด็กเล็ก ติดง่ายมาก .. 14 ก.ย. 2022
โรคฉี่หนู ในหน้าฝน หากอาการรุนแรง เสี่ยงเสียชีวิต ในหน้าฝนที่มีโอกาสน้ำท่วมขังหลายพื้นที่ นอกจากจะมีการแพร่ระบาดของโรคไข้เลือดออกและโรคผิวหนังแล้ว ยังมีอีกโรคหนึ่งที่ต้องระวังเป็นอย่างมาก นั .. 13 ก.ย. 2022
