อย่าเลียริมฝีปาก ถ้ารู้สึก ริมฝีปากแห้ง ต้องทำอย่างไร? ช่วงหน้าหนาว อากาศแห้งๆ หลายคนอาจจะเจอปัญหาผิวแห้ง ปากแห้ง พฤติกรรมที่หลายๆ คนอาจจะเผลอทำโดยไม่รู้ตัวเลยคือ การเลียริมฝีปาก ซึ่งรู้มั้ยว่าไม .. 17 ต.ค. 2022
7 ประโยชน์ของผักชี ผักดีๆ ที่ไม่ควรมองข้าม ใครสายเฮลท์ตี้ไม่ควรพลาดบอกเลย มาดูกันเลยว่าผักชีมีประโยชน์อย่างไรบ้าง? ล้วนแล้วแต่ดีต่อสุขภาพทุกประการเลย .. 17 ต.ค. 2022
5 ดอกไม้กินได้ หอม อร่อย มีประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพเยอะมาก ดอกไม้ ไม่ใช่เพียงแค่ให้ความสวยงามเท่านั้น ในทางด้านสุขภาพ ดอกไม้บางชนิดสามารถกินได้ด้วย ที่สำคัญคือ มีประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย ต่อสุขภาพของค .. 12 ต.ค. 2022
10 สรรพคุณของผักชีลาว พืชสมุนไพรที่มีสารอาหารหลายชนิด ผักชีลาว มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Anethum graveolens เป็นพืชสมุนไพรที่มีสารอาหารหลายชนิด ช่วยในการย่อยอาหารและลดก๊าซส่วนเกิน ถือว่าเป็นยาขับล .. 12 ต.ค. 2022
35 ความหมายคำย่อ อักษรย่อ ในใบสั่งยา หมายถึงอะไร อักษรย่อยา ความรู้เบื้องต้นเพื่อการใช้ยาอย่างถูกต้อง และนี่คือความหมายของคำสั่งในใบสั่งยาที่ควรรู้ไว้ .. 12 ต.ค. 2022
ผ้าเช็ดตัว ใช้กี่วันถึงจะซัก? ยิ่งอับชื้นยิ่งเสี่ยงต่อเชื้อโรค ผ้าเช็ดตัวที่ใช้อยู่ เคยลองสังเกตมั้ยว่าคุณใช้ไปกี่วันแล้วถึงซัก รู้ไหมว่า? ผ้าเช็ดตัวถ้าใช้ไปนานๆ แล้วไม่ซัก หรือเมื่อใช้แล้วปล่อยให้อับชื้ .. 11 ต.ค. 2022
ดื่มน้ำมากไป น้อยไป จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย? ประโยชน์ของน้ำ มีอะไรบ้าง? ถ้าดื่มน้อยหรือมากเกินไป จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายมนุษย์อย่างเราๆ .. 11 ต.ค. 2022
6 สัญญาณเตือน ร่างกายกำลังขาด วิตามินซี หามาบำรุงด่วน ร่างกายคนเราต้องการวิตามินซีวันละ 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน ถ้าร่างกายขาด วิตามินซี จะมีสัญญาเตือนกับสุขภาพหลายประการ .. 10 ต.ค. 2022
9 ประโยชน์ กวางตุ้งฮ่องเต้ ช่วยบำรุงสายตา เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ผักกาดฮ่องเต้ หรือ กวางตุ้งฮ่องเต้ มีคุณประโยชน์มากมายที่หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้ .. 10 ต.ค. 2022
วิจัยพบว่า ออกกำลังกาย 13 นาทีต่อวัน ช่วยยืดอายุให้ยืนยาวขึ้นได้อีก 3 ปี ผู้ที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย เมื่อพวกเขาออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเป็น 90 นาทีต่อสัปดาห์ ในระยะเวลา 12 เดือน พบว่าจะช่วยยืดอายุของพวกเขาได้อีก 3 ปี ซ .. 07 ต.ค. 2022
วิจัยเผย 9 นิสัยแย่ๆ ที่คาดไม่ถึงว่าช่วยทำให้ สุขภาพดี จากงานวิจัยเผยว่า นิสัยแย่ๆ มันก็มีอะไรดีๆ ซ่อนอยู่ที่คุณอาจไม่เคยรู้ จะดียังไงและพฤติกรรมแบบไหนบ้างไปอัปเดตกันเลย .. 07 ต.ค. 2022
จะผ่านพ้นไปอย่างไร? เมื่อสูญเสียคนรัก โดยไม่ทันตั้งตัว วิธีรับมือจาก 5 ทฤษฎีการปรับตัวเมื่อเกิดความสูญเสีย (The 5 Stages of Grieving) เมื่อสูญเสียคนรัก โดยไม่ทันตั้งตัว .. 07 ต.ค. 2022
4 สมุนไพรแก้ไข้ บรรเทาตัวร้อน ลดอาการไอ รักษาแบบธรรมชาติ สมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น สามารถดับร้อน ช่วยลดความร้อนภายในร่างกาย เป็นสมุนไพรช่วยบรรเทาแก้ไข้ ตัวร้อนได้ .. 06 ต.ค. 2022
4 สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย หากกิน อัลมอนด์ เป็นประจำทุกวัน การศึกษาจากสมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกาพบว่าการบริโภคถั่วน้อยเกินไปจะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด และนี่คือเหตุผลว่าทำไ .. 06 ต.ค. 2022
4 สมุนไพรพื้นบ้าน แก้เวียนศีรษะ หน้ามืด เป็นลม อาการวิงเวียนศีรษะ อาจส่งผลให้เกิดอุบัติเหตุได้ ดังนั้นหากเกิดอาการหน้ามืดคล้ายจะเป็นลม ให้ลองหาผักผลไม้ หรือสมุนไพรไทยใกล้ตัวมาช่วยเยียวยา .. 05 ต.ค. 2022
5 สัญญาณเตือนว่า ปอด ของคุณกำลังมีปัญหา มลภาวะมากมายจากควันพิษ ควันรถต่างๆ ลอยล่องอยู่ในอากาศ ดังนั้นเราต้องดูแลรักษาปอดให้มากยิ่งขึ้น ซึ่งบางครั้งร่างกายอาจส่งสัญญาณเตือน และถ้าคุ .. 05 ต.ค. 2022
วิจัยเผย! เล่นโทรศัพท์ขณะกินอาหาร จอยๆ เพลินๆ น้ำหนักเพิ่มขึ้นไม่รู้ตัว จากการศึกษาวิจัยซึ่งถูกตีพิมพ์ใน Psychology & Behavior พบว่าทั้งผู้ชายและผู้หญิงได้รับปริมาณแคลอรี่เพิ่มขึ้นถึง 15% เมื่อเล่นโทรศัพท์ในขณะที .. 04 ต.ค. 2022
10 ประโยชน์ใบมะละกอ ของดีใกล้ตัว สารพัดประโยชน์ ใบมะละกอ พื้นบ้านไทย ของดีใกล้ตัวที่หลายคนอาจมองข้าม มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพหลายประการ และนี่คือ 10 ประโยชน์ของใบมะละกอ จะมีอะไรน่าสนใจบ้าง .. 04 ต.ค. 2022
เช็ก 5 สัญญาณ คุณออกกำลังกายมากเกินไปหรือเปล่า? การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าออกกำลังกายมากจนเกินไปก็อาจส่งผลเสียมากกว่าจะได้สุขภาพที่ดี ลองมาเช็คกันหน่อยสำหรับสายเฮลท์ตี้กับ “5 สัญญา .. 03 ต.ค. 2022
รังสรรค์ได้สารพัดเมนูเจ ด้วยเครื่องครัวง่ายๆสไตล์คนรักสุขภาพ ในทุกๆปี เมื่อเข้าสู่เทศกาลเจ เรามักจะได้ลิ้มรสอาหารเจอร่อยๆ แปลกๆ หากินยากในช่วงเวลาทั่วไปให้เราได้กินได้ฟินกันอยู่เสมอ สนุกไปกับการเลือกทา .. 02 ต.ค. 2022
