อาหารบูด เสียง่าย 10 เมนูอาหาร ควรระวังในช่วงหน้าร้อน ระวังท้องเสีย ท้องร่วง อาหารบูด อาหารบูดเน่าเสียในช่วงหน้าร้อน ระวังท้องเสีย ท้องร่วง โรคอาหารเป็นพิษ .. 04 มี.ค. 2024
ภายนอกยิ้มแย้มสดใส แต่ในใจกลับซึมเศร้า 9 สัญญาณเตือนภาวะ Smiling depression ข้างนอกสดใสร่าเริงแสงดออกว่ายิ้มแต่ในใจจริงๆ คือเป็นทุกข์อยู่ ถ้าเริ่มมีอาการแบบนี้อาจจะเข้าข่ายอยู่ในภาวะ Smiling depression .. 01 มี.ค. 2024
รู้เท่าทัน ภาวะตื่นตระหนก แพนิค (Panic Disorder) วิธีป้องกัน และรักษาอย่างถูกวิธี โรคตื่นตระหนก หรือแพนิค (Panic Disorder) เกิดได้จากหลายสาเหตุ และเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา .. 29 ก.พ. 2024
10 ประโยชน์น้ำอ้อย หวานสดชื่น ช่วยลดความเครียด ดีต่อสุขภาพ หวานชื่นใจ! 6 คุณประโยชน์สุดว้าว ของ น้ำอ้อย ที่คุณยังไม่เคยรู้ มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพหลายประการ .. 28 ก.พ. 2024
“แร่ใยหิน” คืออะไร พบได้ที่ไหนบ้าง? มหันตภัย คร่าชีวิตได้อย่างคิดไม่ถึง “แร่ใยหิน” คืออะไร พบได้ที่ไหนบ้าง? วิธีป้องกันตนเอง ห่างไกลแร่ใยหิน .. 28 ก.พ. 2024
รู้เท่าทัน งูสวัด โรคผิวหนังจากไวรัส มีผื่นตุ่มแดง ตุ่มน้ำเล็กๆ ปวดร้าว แสบร้อน โรคงูสวัด เป็นโรคที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะผู้สูงอายุ อาการ โรคงูสวัด .. 27 ก.พ. 2024
โรคพิษสุนัขบ้า เกิดจากอะไร เป็นโรคติดต่อไหม? ติดเชื้อถึงตาย แต่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน ทำความรู้จัก โรคพิษสุนัขบ้า เกิดจากอะไร มีอาการเป็นยังไง เป็นโรคติดต่อไหม .. 21 ก.พ. 2024
เจ็บแค่ไหนต้องใส่เฝือกอ่อน? รู้จัก ประเภทของเฝือก เฝือกอ่อน เฝือกแข็ง ต่างกันยังไง? เจ็บแค่ไหนต้องใส่เฝือกอ่อน? รู้จัก ประเภทของเฝือก เฝือกอ่อน เฝือกแข็ง ต่างกันยังไง? .. 19 ก.พ. 2024
นอนตกหมอนคอเคล็ด ต้องทำยังไง วิธีแก้คอเคล็ด ที่ทำได้ด้วยตัวเอง อาการตกหมอน ปวดคอ คอเคล็ด หรือ กล้ามเนื้อคออักเสบเฉียบพลัน มีวิธีรักษาง่ายๆ ที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองมาแนะนำ .. 18 ก.พ. 2024
วิธีดูแลสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง ห่างไกลโรคหัวใจ สาเหตุเสียชีวิตอันดับต้นทั่วโลก มีผู้เสียชีวิตประมาณ 17.9 ล้านคนในแต่ละปี วิธีดูแลสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง .. 12 ก.พ. 2024
16 สรรพคุณของกระเทียม กลิ่นแรง แต่มีประโยชน์มากกว่าที่คิด นอกจากใช้ปรุงอาหารแล้ว กระเทียมยังมีสรรพคุณทางยาอีกมากมาย บอกเลยว่าใครที่ไม่ชอบทานกระเทียม หากได้รู้สรรพคุณจะต้องเปลี่ยนใจ .. 12 ก.พ. 2024
8 วิธีป้องกัน ภูมิแพ้อากาศ หรือ โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ ด้วยตัวเองแบบง่ายๆ วิธีรักษา ภูมิแพ้อากาศ ด้วยตัวเอง โรคที่มีความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอาจเป็นๆหายๆ ตลอดทั้งปี .. 10 ก.พ. 2024
โรคอ้วนในไทย สูงเป็นอันดับ 2 ในอาเซียน ถ้าจะลดน้ำหนัก มารู้จัก ฮอร์โมนหิว-อิ่ม ฮอร์โมนหิว-อิ่ม เป็นอย่างไร จะทราบได้อย่างไรว่าเรามีภาวะน้ำหนักเกิน โรคอ้วนในไทย สูงเป็นอันดับ 2 ในอาเซียน .. 02 ก.พ. 2024
6 ประโยชน์เก๊กฮวย นอกจากดื่มแล้วสดชื่น ยังช่วยบำรุงสุขภาพหลายประการ เก๊กฮวย (Chrysanthemum) น้ำสีเหลือง รสชาติหวาน เมื่อดื่มตอนอากาศร้อนๆ หรือตอนกระหายน้ำ จะรู้สึกได้เลยว่าช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ได้ทันที ทั้งน .. 01 ก.พ. 2024
เลิกได้เลิกนิสัย นั่งเล่นมือถือในห้องน้ำนานๆ เสี่ยงเป็น ริดสีดวงทวาร โดยไม่รู้ตัว เข้าห้องน้ำแล้วต้องมีมือถือติดเข้าไปนั่งเล่น พฤติกรรมที่หลายคนเป็นกันอยู่ รู้มั้ยว่า การนั่งชักโครกเป็นเวลานานๆ ก่อให้เกิดความเสี่ยงเป็นริดส .. 01 ก.พ. 2024
10 โรคจิตเวชที่พบบ่อย ผู้ป่วยบางรายไม่รู้ตัว นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอันตรายถึงชีวิต ปัจจุบันคนไทยที่ป่วยด้วยโรคจิตเวชมีไม่น้อย 10 โรคจิตเวชที่พบบ่อย ผู้ป่วยบางรายไม่รู้ตัว .. 31 ม.ค. 2024
มีแฟนขี้หึง ทำไงดี? จิตวิทยากับอาการหึงหวง ควรจัดการอย่างไร หึงหวง คืออะไร ความหึงหวงกับความรัก ต่างกันไหม? การหึงหวงแบบไหนที่เข้าข่ายผิดปกติ และจะมีวิธีการรักษาได้หรือเปล่า .. 29 ม.ค. 2024
วิจัยเผย น้ำเชอร์รี่ ดื่มเป็นประจำแล้วดี! 12 สัปดาห์เห็นผล ช่วยบำรุงสมอง ความจำดีขึ้น มีการศึกษาวิจัยถึงประโยชน์ที่สำคัญอื่นๆ ที่ซ่อนอยู่ใน เชอร์รี่ ลูกเล็กๆ เหล่านี้ มันดีมากหากคุณดื่มน้ำเชอร์รี่เป็นประจำ .. 28 ม.ค. 2024
6 ประโยชน์จากการ สควอส ทุกวัน นอกจากหุ่นเฟิร์ม ยังดีต่อสุขภาพสุดๆ สควอส (Squats) เป็นท่าออกกำลังกายที่บริหารได้หลายส่วน โดยเฉพาะการช่วยกระชับช่วงล่างอย่างเช่น เอว สะโพก ต้นขา ก้น ใครที่นอกจากประโยชน์เรื่องร .. 25 ม.ค. 2024
ปวดข้อบ่อยๆ สัญญาณเตือน โรคเอส แอล อี ลองเช็กคุณกำลังเป็นหรือไม่? โดยมากกว่าร้อยละ 90 ในผู้ป่วย โรคเอส แอล อี พบอาการปวดข้อเป็นอาการนำส่วนมาก .. 17 ม.ค. 2024
