5 ประโยชน์ของความเศร้า ความรู้สึกที่ไม่มีใครชอบ แต่หากเลี่ยงไม่ได้ให้รู้ไว้ว่ามีข้อดี ความเศร้า คือความรู้สึก เจ็บปวดทางอารมณ์ เมื่อต้องเจอกับสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกเศร้าและเลี่ยงไม่ได้ ก็ขอให้พยายามมองในแง่บวก .. 31 พ.ค. 2022
อย่าลืมใช้สิทธิ! ประกันสังคม ม.33 ม.39 ตรวจสุขภาพประจำปี ตรวจอะไรฟรีได้บ้าง? ตรวจสุขภาพประจำปี สามารถไปตรวจได้ฟรี โดยใช้สิทธิ "ประกันสังคม" ตามโรงพยาบาลในสิทธิของผู้ประกันตน มาเช็คกันว่า ใครบ้างที่สามารถใช้สิทธิไปตรวจ .. 30 พ.ค. 2022
Swees Plant Based Cheese ชีสวีแกนทำด้วยใจ ทางเลือกความอร่อย & สุขภาพดีที่ใครก็กินได้ เมื่อพูดถึงอาหารสุขภาพ สำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการทานอาหารเจคงไม่ใช่เรื่องยาก ที่จะหาโปรตีนจากแป้งหรือพืชที่ให้อร่อยไม่ต่างจากเนื้อสัตว์ .. 26 พ.ค. 2022
ผลงานวิจัยเผย กาแฟ แม้จะไม่ชอบดื่มแค่ได้กลิ่น ก็ช่วยปลุกให้ตื่นและผ่อนคลาย ถึงแม้ว่าคุณจะเป็นผู้ที่ไม่ดื่ม กาแฟ แต่การที่แค่ได้กลิ่นกาแฟนั้นก็สามารถส่งผลต่อความรู้สึกของคุณได้เหมือนกัน และเรื่องนี้เคยมีการทำผลงานวิจ .. 26 พ.ค. 2022
ทำไมผู้ชายชอบ นั่งอ้าขา บนขนส่งสาธารณะ มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์อธิบาย Manspreading เป็นคำที่ถูกคิดขึ้นมาโดยเฉพาะซึ่งคุณผู้หญิงน่าจะรู้กันดี เป็นพฤติกรรมการนั่งถ่างขาของผู้ชายตามขนส่งสาธารณะ เมื่อผู้ชายใช้พื้นที .. 25 พ.ค. 2022
โรคใหลตาย เกิดจากอะไร และวิธีช่วยชีวิตเบื้องต้น เมื่อพบผู้อยู่ในภาวะใหลตาย โรคใหลตาย หรือ ภาวะ บรูกาดาซินโดรมนั้น (Brugada Syndrome) เป็นโรคที่พบว่ามีสถิติผู้เสียชีวิตในไทยมากอยู่ที่ราวๆใน 1 แสนคน มีผู้ป่วยที่เสียชี .. 25 พ.ค. 2022
5 เทคนิคเลือกรองเท้าวิ่ง ที่ช่วยลดการบาดเจ็บ ตามหลักสรีระผู้หญิง โดยเฉพาะ มีคำแนะนำว่า การวิ่งที่ดีควรจะมีรองเท้าวิ่งที่เหมาะสมดีๆสักคู่ นอกจากจะช่วยให้วิ่งได้ดีขึ้นแล้ว ยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการวิ่งได้อีกด้วย .. 18 พ.ค. 2022
7 ขั้นตอนล้างมือที่ถูกต้อง ทำแบบนี้ถึงจะสะอาด ห่างไกลเชื้อโรค การล้างมือ ช่วยขจัดสิ่งสกปรกและสามารถกำจัดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัสบางชนิดออกไปได้ แต่คุณแน่ใจหรือว่าคุณล้างมือสะอาดแล้วทั้งนี้ได้มีการศึกษา .. 18 พ.ค. 2022
4 กลุ่มเสี่ยงที่จะเกิดโรค หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เกิดจากความเสื่อมสภาพของโครงสร้างกระดูกสันหลัง คุณเสี่ยงเป็นมั้ย? ลองเช็คดู .. 18 พ.ค. 2022
ท้องเสีย ถ่ายเป็นน้ำ ควรกินยาอะไรดี นี่คือยาที่ควรมีติดบ้านไว้! ท้องเสีย ท้องร่วง ท้องเดิน หรืออุจจาระร่วง ควรกินยาอะไรดี เป็นอาการที่ถ่ายอุจจาระเหลวผิดปกติ .. 18 พ.ค. 2022
3 ท่าบริหารตอนเช้า แก้ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หลายคนมีปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท การบริการร่างกายทุกวันจะช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่ยึดตึงให้กลับมาเป็นปกติ .. 18 พ.ค. 2022
ห้ามทำเด็ดขาด! ใช้ช้อนงัดปากผู้ป่วย ลมชัก มาดูวิธีปฐมพยาบาลที่ถูกต้องกัน หลายคนเชื่อว่าเมื่อเป็น ลมชัก จะต้องใช้ช้อนหรือหาสิ่งของมางัดปากเอาไว้เพื่อไม่ให้ผู้ป่วยกัดเผลอลิ้นตัวเอง ซึ่งเป็นการปฐมพยาบาลที่ผิด .. 17 พ.ค. 2022
ปวดข้อบ่อยๆ สัญญาณเตือน โรคเอส แอล อี ลองเช็กคุณกำลังเป็นหรือไม่? โดยมากกว่าร้อยละ 90 ในผู้ป่วย โรคเอส แอล อี พบอาการปวดข้อเป็นอาการนำส่วนมาก .. 17 พ.ค. 2022
นักจิตวิทยาแนะ 5 ทริค คู่รักป้ายแดงควรทำ เพื่อรักษาชีวิตคู่ให้ยืนยาว Dr. Barton Goldsmith นักจิตวิทยาชื่อดัง จึงได้แนะนำเคล็ดลับดีๆ 5 ข้อที่คู่รักแต่งงานใหม่ หรือคู่รักที่เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ควรนำไปใช้ .. 17 พ.ค. 2022
คุณอยากอยู่ถึง 100ปีไหม นี่คือ สูตรอาหารอายุยืน ที่จะช่วยให้มีชีวิตและสุขภาพดีและยืนยาว มีคำแนะนำทางหลักวิทยาศาสตร์ถึงการช่วยให้ผู้คนมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพที่ดีที่สุดได้ ซึ่งหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ควรให้ความสำคัญนั่นคือการเลือก .. 15 พ.ค. 2022
ประโยชน์ของการ ดื่มน้ำอุ่น ทุกวันหลังตื่นนอน เพราะร่างกายของคนเรานั้นมีส่วนประกอบของน้ำมากกว่า 60% และการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวันนอกจากจะส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นแ .. 13 พ.ค. 2022
10 อาหารป้องกันโรคอัลไซเมอร์ เพิ่มความจำ ชะลออาการหลงๆ ลืมๆ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จะช่วยกระตุ้นความจำ และช่วยรักษา โรคอัลไซเมอร์ ได้ 10 อาหารป้องกันโรคอัลไซเมอร์ .. 13 พ.ค. 2022
10 อาการเตือน โรคอัลไซเมอร์ อย่านิ่งนอนใจ หากคุณหลงๆ ลืมๆ อาจเพราะด้วยอายุที่มากขึ้น และ โรคอัลไซเมอร์ อาจจะค่อยๆ เกิดอาการทีละนิดโดยที่คุณไม่รู้ตัว .. 13 พ.ค. 2022
ทำความเข้าใจ โรคลมพิษ โรคผิวหนัง ที่คนวัยทำงานมักพบมากขึ้น โรคลมพิษ น้อยคนนักที่จะรู้ว่าโรคลมพิษสามารถแบ่งออกได้หลายประเภทและมีความรุนแรงของอาการที่แตกต่างกัน .. 13 พ.ค. 2022
16 สรรพคุณของกระเทียม กลิ่นแรง แต่มีประโยชน์มากกว่าที่คิด นอกจากใช้ปรุงอาหารแล้ว กระเทียมยังมีสรรพคุณทางยาอีกมากมาย บอกเลยว่าใครที่ไม่ชอบทานกระเทียม หากได้รู้สรรพคุณจะต้องเปลี่ยนใจ .. 12 พ.ค. 2022
