“โรคเข่าเสื่อม” ประเมินสักนิด คุณอยู่ในกลุ่มเสี่ยงเป็นหรือยัง? “เข่าเสื่อม” ไม่ได้เป็นปัญหาสุขภาพของผู้สูงวัยเท่านั้น คนอายุน้อยก็สามารถเป็นโรคนี้ได้ หากมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่มีความเสี่ยง .. 10 ม.ค. 2026
พาลูกเที่ยวอย่างไร ให้ปลอดภัยใน วันเด็ก อควรระวัง และวิธีการดูแล เพื่อนำไปใช้ดูแลเด็ก ๆ ในช่วงเทศกาลวันเด็ก ได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม .. 09 ม.ค. 2026
วิธีดูแลสุขภาพเส้นผม เมื่อต้องเผชิญกับมลภาวะและฝุ่น PM 2.5 ฝุ่น PM2.5 มีขนาดเล็กกว่าเส้นผมคนเราถึง 40 เท่า สภาพผมเสียจาก PM2.5 แบ่งระดับความรุนแรงได้ตามปริมาณความเข้มข้นและระยะเวลา .. 08 ม.ค. 2026
ความรักหรือความกดดัน? เมื่อความคาดหวังจากครอบครัว ส่งผลต่อสุขภาพจิต สำหรับหลายคน“ครอบครัว” คือกำลังใจและความรักที่คอยผลักดันให้เราเติบโต แต่สำหรับบางคน“ครอบครัว” กลับกลายเป็นความกดดันที่ทำให้รู้สึกเหนื่อย ท้อ .. 07 ม.ค. 2026
ทำไมเพื่อนที่เคยสนิทกัน ถึงไม่สนิทเหมือนเดิมเมื่อเวลาผ่านไป? มิตรภาพเป็นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงได้ตามช่วงชีวิต สถานการณ์ และการเติบโตของแต่ละคน หลายคนอาจเคยมีเพื่อนที่เคยแนบแน่น แต่เมื่อเวลาผ่านไป กลับรู้สึ .. 02 ม.ค. 2026
โรคลิ้นหัวใจเอออร์ติก รู้ทันสัญญาณอันตราย! ภัยร้ายที่อาจมองข้าม “โรคลิ้นหัวใจ” นับเป็นปัญหาสำคัญที่สัมพันธ์กับสังคมผู้สูงอายุในประเทศไทย การเพิ่มขึ้นของจำนวนผู้สูงอายุและความเสื่อมของลิ้นหัวใจ .. 01 ม.ค. 2026
ประโยชน์ของ กะหล่ำปลี สีเขียว-สีม่วง สรุปแล้วกินดิบได้หรือไม่? กะหล่ำปลี หลายคนอาจจะยังสงสัยว่า สรุปแล้ว กะหล่ำปลีกินดิบได้มั้ย? ในด้านคุณประโยชน์บอกเลยว่า เป็นผักที่มีคุณประโยชน์ดีต่อสุขภาพร่างกาย .. 30 ธ.ค. 2025
10 สิ่งที่ควรทำ เพื่อตัวเองในทุกวัน ข้อคิดดี ๆ รับปีใหม่ 10 ข้อคิดดี ๆ รับปีใหม่! สิ่งที่ควรทำ เพื่อตัวเองในทุกวัน มาเรียนรู้แนวทางในการบอกรักตัวเองกันเถอะ!! .. 23 ธ.ค. 2025
“ไฟรั่วในน้ำ” วิธีสังเกตและป้องกัน ไฟรั่ว ในช่วงน้ำท่วม สัญญาณบ่งชี้ "ไฟรั่ว" ที่คุณต้องสังเกต (รีบออกจากน้ำทันที!) .. 26 พ.ย. 2025
อย่าปล่อยไว้นาน! นอนไม่หลับเรื้อรัง เสี่ยงโรคซึมเศร้า รู้จัก ภาวะนอนไม่หลับ หากไม่รีบรักษาปล่อยไว้จนกลายเป็นโรคนอนไม่หลับเรื้อรัง อาจส่งผลกระทบ เพิ่มความเสี่ยงเป็น โรคซึมเศร้า .. 10 พ.ย. 2025
10 เคล็ดลับบำรุงผิวให้ปัง ทริคดูแลผิวง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน แนะนำเคล็ดลับง่ายๆ ผิวสุขภาพดี เปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติและสามารถทำได้ทุกวัน .. 08 พ.ย. 2025
เตือนภัยสุขภาพหน้าฝน! 6 โรคเสี่ยงในผู้สูงวัย ครอบครัวต้องรู้และช่วยดูแล เตือนภัยสุขภาพช่วงหน้าฝน ผู้สูงวัย เสี่ยงต่อโรคหลายชนิด แนะครอบครัวและชุมชนร่วมดูแลอย่างรอบด้าน .. 08 พ.ย. 2025
จะผ่านพ้นไปอย่างไร? เมื่อสูญเสียคนรัก โดยไม่ทันตั้งตัว วิธีรับมือจาก 5 ทฤษฎีการปรับตัวเมื่อเกิดความสูญเสีย (The 5 Stages of Grieving) เมื่อสูญเสียคนรัก โดยไม่ทันตั้งตัว .. 23 ต.ค. 2025
ร้องไห้ง่าย อ่อนไหวกับเรื่องเล็กๆ 8 สาเหตุที่อาจเป็นต้นตอของน้ำตา บางครั้งคุณอาจพบว่าตัวเองน้ำตาไหลโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน และนี่อาจจะเป็น 8 เหตุผลที่อาจเป็นต้นตอของน้ำตา .. 23 ต.ค. 2025
สัญญาณอันตราย! สงสัยว่าติดเชื้อ RSV และ ไข้หวัดใหญ่ ในช่วงนี้โรคไวรัสทางเดินหายใจระบาดหนัก ทั้งโรคติดเชื้อไวรัสอาร์เอสวี (RSV) และ โรคไข้หวัดใหญ่ เนื่องจากฝนตกบ่อยและการเปลี่ยนฤดูกาลเข้าสู่ฤดู .. 24 ก.ย. 2025
คบกับแฟนเก่าเพื่อน…ผิดไหม? เมื่อความรักเดินสวนทางกับมิตรภาพ คบกับแฟนเก่าเพื่อน…ผิดไหม? บางครั้งคนที่ “ใช่” อาจเคยเป็น “ของใครอีกคน” มาก่อน และถ้าใครคนนั้นคือเพื่อนสนิทของเรา คำถามที่ตามมาคือ…เราผิดไหม .. 25 ส.ค. 2025
ซิฟิลิส–หนองใน พุ่งสูง! แพทย์เตือนวัยรุ่นไทยเสี่ยงหนัก หากไม่ป้องกัน สถานการณ์โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในไทยน่าห่วง! ข้อมูลล่าสุดจากกรมควบคุมโรคเผยว่า ปี 2568 มีผู้ติดเชื้อซิฟิลิสรายใหม่กว่า 22,870 ราย หรือคิดเป .. 18 ส.ค. 2025
คุณกำลัง “แก่ก่อนวัย” หรือเปล่า? เช็กสัญญาณที่ร่างกายกำลังเตือน เหนื่อย ผิวโทรม ผมร่วง... หรือคุณกำลัง “แก่ก่อนวัย”? นี่คือสัญญาณ “แก่ก่อนวัย” ที่คุณอาจมองข้าม .. 15 ส.ค. 2025
มาลาเรียชายแดนระบาด! เตือนคนไทยใกล้พื้นที่เสี่ยง ต้องรู้วิธีป้องกันด่วน สถานการณ์ชายแดนกัมพูชากำลังน่าจับตา หลังมีรายงานว่าทหารหลายสิบนายในจังหวัดอุดรมีชัยเริ่มป่วยโดยไม่ทราบสาเหตุ ตั้งแต่คืนก่อนวันที่ 6 สิงหาคม .. 07 ส.ค. 2025
รู้เท่าทันจิตใจ ความเครียดจากการเสพข่าว มากเกินไป ความเครียดจากการเสพข่าว มากเกินไป ผลกระทบต่อจิตใจ สัญญาณเตือน และวิธีการจัดการบริหารกับเครียด .. 29 ก.ค. 2025
