ทำไมคนเรา หลับแล้วฝัน ในทางวิทยาศาสตร์ ฝันดี-ฝันร้าย ฝันเรื่องเดิมซ้ำๆ เพราะอะไร ทำไมคนเราเวลานอนหลับแล้วถึงฝัน บางวันฝันดี บางวันฝันร้าย และบางช่วงเวลาก็ ฝันเรื่องเดิมซ้ำๆ ในทางวิทยาศาสตร์มีเหตุผลอธิบาย .. 30 มี.ค. 2023
6 โรคในฤดูร้อน ภัยสุขภาพ ที่มากับแสงแดดอันร้อนแรงของดวงอาทิตย์ ช่วงฤดูร้อน มีความเสี่ยงต่อการเกิดหลายโรคที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ และ 6 โรคต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของโรคที่พบบ่อยในช่วงฤดูร้อน รู้ทันอาการกันไว้ก .. 30 มี.ค. 2023
ใครแพ้นมวัวลองนี่เลย! 7 ประโยชน์น้ำนมข้าว สารอาหารเยอะ ปราศจากคอเลสเตอรอล สำหรับคนที่แพ้นมวัว เมื่อทานเข้าไปจะปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ซึ่งการดื่มน้ำนมข้าว ถือเป็นอีกทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตสหรื .. 29 มี.ค. 2023
3 สิ่งที่ “แอน ทองประสม” ทำประจำเพื่อหุ่นดี ไม่งดแป้ง ออกกำลังแรงต้าน โปรตีนถึง ป้องกันและรักษาภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ต้องทำ 3 สิ่งนี้ "แอน ทองประสม" บอกเคล็ดลับการออกกำลังกายที่ทำเป็นประจำ .. 28 มี.ค. 2023
มะยงชิด ประโยชน์เยอะเวอร์ ผลไม้รสชาติเปรี้ยวหวาน หน้าร้อนนี้ต้องได้กิน! มะยงชิด ผลไม้ยอดฮิต ในหน้าร้อน รสชาติเปรี้ยวหวาน กินแล้วรู้สึกสดชื่น มีประโยชน์เอยะมากเวอร์ที่ดีต่อสุขภาพ .. 24 มี.ค. 2023
คนหนุ่มสาวที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ ที่มีมลพิษสูงมีแนวโน้ม ป่วยด้วยโควิดเป็นเวลานานกว่า การศึกษา พบว่า คนหนุ่มสาวที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ ที่มีมลพิษสูงมีแนวโน้มที่จะป่วยด้วยโรคโควิดเป็นเวลานาน เมื่อเทียบกับผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ท .. 24 มี.ค. 2023
อาหารแช่แข็งและอาหารกระป๋อง มีคุณค่าทางโภชนาการพอๆ กับ ผักผลไม้สด รู้หรือไม่ อาหารแช่แข็งและอาหารกระป๋อง มีคุณค่าทางโภชนาการพอๆ กับ ผักผลไม้สด .. 23 มี.ค. 2023
มนุษย์เมนส์สู้ชีวิต! นอกจากปวดท้อง การเป็นเมนส์ เสี่ยงต่อการเกิดไมเกรนถึง 2 เท่า ชีวิตต้องสู้ขนาดไหน! ช่วงที่มีประจำเดือน ผู้หญิงเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดไมเกรนได้ถึง 2 เท่า ปวดได้แรง ได้นานกว่าเดืมไปอีก .. 21 มี.ค. 2023
10 ประโยชน์ของ แอปเปิ้ล กินแบบปอกเปลือก หรือไม่ปอกดีกว่า? หากปอกเปลือก แอปเปิ้ล สารสำคัญต่างๆ ก็จะลดลงไป เพียงแค่ทานวันละ 1 ผล ก็ทำให้สุขภาพแข็งแรงลดโอกาสการเป็นโรคต่างๆ .. 15 มี.ค. 2023
โรคสมาร์ทโฟนเฟซ หน้าแก่ก่อนวัย เพราะก้มมองจอนานมากไป ใครที่ติดโซเชียล หรือมีพฤติกรรมชอบก้มหน้ามองหน้าจอนานๆ ระวังเป็น โรคสมาร์ทโฟนเฟซ (Smartphone Face) หรือหน้าแก่ก่อนวัย .. 14 มี.ค. 2023
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ! เคี้ยว 32 ครั้งต่อ 1 คำ ช่วยลดน้ำหนัก คลายเครียด สมองทำงานได้ดีขึ้น มีคำแนะนำ ในการรับประทานอาหารว่า ควรเคี้ยวไม่น้อยกว่า 32 ครั้งต่อการทาน 1 คำ ช่วยลดน้ำหนักได้ สมองทำงานได้ดีขึ้น .. 13 มี.ค. 2023
7 แบบทดสอบสายตา เห็นอะไรในภาพ สายตาคุณดีแค่ไหน ตาบอดสีหรือเปล่าลองเช็ค! สำหรับชาวออฟฟิศที่ต้องใช้สายตาในการจ้องจอนานๆ ทั้งวัน แสงจากจอไม่ว่าจะคอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ทโฟน นั้นส่งผลกระทบต่อสายตาคุณ อาจทำให้เกิดความบก .. 12 มี.ค. 2023
คนเป็น โรคลมพิษ ระวังกำเริบหนัก! ฝุ่น PM 2.5 กับผลกระทบที่จะเกิดทางผิวหนัง ในช่วงนี้มีปัญหา ฝุ่น PM 2.5 มลพิษที่ลอยในอากาศ บวกกับอากาศร้อนๆ กลุ่มผู้ป่วยที่เป็นโรคผิวหนังเรื้อรัง เช่น ภูมิแพ้ผิวหนัง ลมพิษ สะเก็ดเงิน .. 10 มี.ค. 2023
วิธีดูแลสุขภาพเส้นผม เมื่อต้องเผชิญกับมลภาวะและฝุ่น PM 2.5 ฝุ่น PM2.5 มีขนาดเล็กกว่าเส้นผมคนเราถึง 40 เท่า สภาพผมเสียจาก PM2.5 แบ่งระดับความรุนแรงได้ตามปริมาณความเข้มข้นและระยะเวลา .. 09 มี.ค. 2023
อาหารบูด เสียง่าย 10 เมนูอาหาร ควรระวังในช่วงหน้าร้อน ระวังท้องเสีย ท้องร่วง อาหารบูด อาหารบูดเน่าเสียในช่วงหน้าร้อน ระวังท้องเสีย ท้องร่วง โรคอาหารเป็นพิษ .. 07 มี.ค. 2023
ชีวิตนี้ขาดเตียงไม่ได้! เช็ค 5 สัญญาณ อาการเตียงดูด เสี่ยงโรคทางจิต 5 สัญญาณเตือนที่ต้องระวัง “อาการเตียงดูด” (Dysania หรือ Clinomania) ไม่ว่าจะทำอะไร ที่ไหน กับใคร ก็จะคิดถึงเตียงตลอดเวลา .. 01 มี.ค. 2023
9 สัญญาณบ่งบอกว่า คุณกำลังอยู่ในช่วง วิกฤตวัยกลางคน วิกฤตวัยกลางคน หรือ Midlife Crisis เป็นภาวะทางด้านสุขภาพจิต อยู่ในช่วงคนวัย 40 - 60 ปี เสี่ยงกัหลายคนเข้าใจผิดว่าเป็นโรคซึมเศร้า จริงๆ แล้วไ .. 28 ก.พ. 2023
ชอบกินชาบู เชิดชูหมูกระทะ แต่อย่ากินบ่อยๆ นะ เพราะเสี่ยงมะเร็ง คนไทยเป็นมะเร็ง 400 คนต่อวัน กรมการแพทย์ เปิดสถิติ ปัจจุบันสถานการณ์การป่วยโรคมะเร็ง พบคนไทยผู้ป่วยรายใหม่ปีละ 140,000 คน หรือ คิดเป็นเฉลี่ย 400 คนต่อวัน อัตราการเกิดโร .. 23 ก.พ. 2023
5 วิธีถนอมสายตา สู้แสงสีฟ้า ยุค Work from Everywhere แนะนำ 5 วิธีถนอมสายตาเพื่อให้ดวงตาของเราแข็งแรง ปลอดภัย ห่างไกลจากอาการเมื่อยล้า .. 22 ก.พ. 2023
7 สัญญาณเตือนจากร่างกาย ที่บ่งบอกว่าคุณ ไม่มีความสุข ความสุขไม่ใช่แค่สภาวะทางจิตใจหรือทัศนคติที่ดี แต่เกี่ยวข้องกับกระบวนทางเคมีบางอย่างในร่างกาย 7 สัญญาณเตือนจากร่างกาย บ่งบอกว่าตอนนี้คุณไม่แฮ .. 16 ก.พ. 2023
