ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ! เคี้ยว 32 ครั้งต่อ 1 คำ ช่วยลดน้ำหนัก คลายเครียด สมองทำงานได้ดีขึ้น มีคำแนะนำ ในการรับประทานอาหารว่า ควรเคี้ยวไม่น้อยกว่า 32 ครั้งต่อการทาน 1 คำ ช่วยลดน้ำหนักได้ สมองทำงานได้ดีขึ้น .. 13 มี.ค. 2023
7 แบบทดสอบสายตา เห็นอะไรในภาพ สายตาคุณดีแค่ไหน ตาบอดสีหรือเปล่าลองเช็ค! สำหรับชาวออฟฟิศที่ต้องใช้สายตาในการจ้องจอนานๆ ทั้งวัน แสงจากจอไม่ว่าจะคอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ทโฟน นั้นส่งผลกระทบต่อสายตาคุณ อาจทำให้เกิดความบก .. 12 มี.ค. 2023
คนเป็น โรคลมพิษ ระวังกำเริบหนัก! ฝุ่น PM 2.5 กับผลกระทบที่จะเกิดทางผิวหนัง ในช่วงนี้มีปัญหา ฝุ่น PM 2.5 มลพิษที่ลอยในอากาศ บวกกับอากาศร้อนๆ กลุ่มผู้ป่วยที่เป็นโรคผิวหนังเรื้อรัง เช่น ภูมิแพ้ผิวหนัง ลมพิษ สะเก็ดเงิน .. 10 มี.ค. 2023
วิธีดูแลสุขภาพเส้นผม เมื่อต้องเผชิญกับมลภาวะและฝุ่น PM 2.5 ฝุ่น PM2.5 มีขนาดเล็กกว่าเส้นผมคนเราถึง 40 เท่า สภาพผมเสียจาก PM2.5 แบ่งระดับความรุนแรงได้ตามปริมาณความเข้มข้นและระยะเวลา .. 09 มี.ค. 2023
อาหารบูด เสียง่าย 10 เมนูอาหาร ควรระวังในช่วงหน้าร้อน ระวังท้องเสีย ท้องร่วง อาหารบูด อาหารบูดเน่าเสียในช่วงหน้าร้อน ระวังท้องเสีย ท้องร่วง โรคอาหารเป็นพิษ .. 07 มี.ค. 2023
โรคซึมเศร้า ทำความเข้าใจที่ถูกต้อง วิธีรับมือเมื่อคนใกล้ตัวเป็นโรคซึมเศร้า อาการของ โรคซึมเศร้า หดหู่ ซึม หงุดหงิด โกรธง่าย มีอารมณ์รุนแรง เบื่อหน่าย หมดความสนใจในการทำกิจกรรมต่าง ๆ .. 02 มี.ค. 2023
ชีวิตนี้ขาดเตียงไม่ได้! เช็ค 5 สัญญาณ อาการเตียงดูด เสี่ยงโรคทางจิต 5 สัญญาณเตือนที่ต้องระวัง “อาการเตียงดูด” (Dysania หรือ Clinomania) ไม่ว่าจะทำอะไร ที่ไหน กับใคร ก็จะคิดถึงเตียงตลอดเวลา .. 01 มี.ค. 2023
9 สัญญาณบ่งบอกว่า คุณกำลังอยู่ในช่วง วิกฤตวัยกลางคน วิกฤตวัยกลางคน หรือ Midlife Crisis เป็นภาวะทางด้านสุขภาพจิต อยู่ในช่วงคนวัย 40 - 60 ปี เสี่ยงกัหลายคนเข้าใจผิดว่าเป็นโรคซึมเศร้า จริงๆ แล้วไ .. 28 ก.พ. 2023
ชอบกินชาบู เชิดชูหมูกระทะ แต่อย่ากินบ่อยๆ นะ เพราะเสี่ยงมะเร็ง คนไทยเป็นมะเร็ง 400 คนต่อวัน กรมการแพทย์ เปิดสถิติ ปัจจุบันสถานการณ์การป่วยโรคมะเร็ง พบคนไทยผู้ป่วยรายใหม่ปีละ 140,000 คน หรือ คิดเป็นเฉลี่ย 400 คนต่อวัน อัตราการเกิดโร .. 23 ก.พ. 2023
5 วิธีถนอมสายตา สู้แสงสีฟ้า ยุค Work from Everywhere แนะนำ 5 วิธีถนอมสายตาเพื่อให้ดวงตาของเราแข็งแรง ปลอดภัย ห่างไกลจากอาการเมื่อยล้า .. 22 ก.พ. 2023
7 สัญญาณเตือนจากร่างกาย ที่บ่งบอกว่าคุณ ไม่มีความสุข ความสุขไม่ใช่แค่สภาวะทางจิตใจหรือทัศนคติที่ดี แต่เกี่ยวข้องกับกระบวนทางเคมีบางอย่างในร่างกาย 7 สัญญาณเตือนจากร่างกาย บ่งบอกว่าตอนนี้คุณไม่แฮ .. 16 ก.พ. 2023
“นอนไม่หลับ” ภัยเงียบเสี่ยง “ท้องยาก” อาการ “นอนไม่หลับ” ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม ผู้ชายที่นอนน้อยจะส่งผลต่อการสร้างสเปิร์มลดลง และสำหรับผู้หญิงที่นอนน้อยจะทำให้ไข่ไม่ตก และปร .. 09 ก.พ. 2023
Karoshi Syndrome ทำงานหนักจนตาย มีอยู่จริง เช็คสัญญาณเตือน คุณเป็นโรคบ้างาน หรือเปล่า? ทำความรู้จัก Karoshi Syndrome งานหนักฆ่าคนได้จริงๆ เช็คสัญญาณเตือน คุณเป็นโรคบ้างาน หรือเปล่า? .. 08 ก.พ. 2023
วิจัยเผย นั่งทำงานเกิน 6 ชั่วโมงต่อวัน เสี่ยงโรครุมเร้า และตายเร็ว!! จากการศึกษาวิจัย การนั่งทำงานนานกว่า 6 ชั่วโมงต่อวัน เป็นสาเหตุให้มีผู้เสียชีวิต เพิ่มความเสี่ยงของโรคอีกเพียบ! .. 07 ก.พ. 2023
อายุเท่าไหร่ควรตรวจ สุขภาพตา เช็คลิสต์โรคของดวงตาที่ต้องระวัง อายุเท่าไหร่ควรตรวจ สุขภาพตา? เช็คลิสต์โรคของดวงตาที่ต้องระวัง .. 31 ม.ค. 2023
เสี่ยงเสียชีวิต! อันตรายจากการสูดดม สเปรย์ระงับกลิ่นกาย เกี่ยวกับละอองลอย (Aerosol) เสี่ยงเสียชีวิต! อันตรายจากการสูดดม สเปรย์ระงับกลิ่นกาย เกี่ยวกับละอองลอย (Aerosol) .. 27 ม.ค. 2023
ผู้หญิงเปิดขวดน้ำไม่ได้ นั่นคือเรื่องจริง ไม่ได้อ่อยและไม่ได้แกล้ง มีเหตุผลจากงานวิจัยมาอธิบายว่า จริงๆ แล้วการที่ ผู้หญิงเปิดขวดน้ำไม่ได้ เองนั้น คือเปิดไม่ได้จริงๆ ไม่ได้อ่อยและไม่ได้แกล้ง เพราะมีปัจจัยอื่ .. 26 ม.ค. 2023
เตือน! ช่วงตรุษจีน ควันจากธูป เทียน ประทัด อันตรายกว่า PM 2.5 เสี่ยงมะเร็ง เทศกาลตรุษจีน 2566 หรือวันปีใหม่ของจีน ในปีนี้ตรงกับวันอาทิตย์ที่ 22 มกราคม ควันจากธูป เทียน ประทัด อันตรายกว่า PM 2.5 เสี่ยงมะเร็ง .. 19 ม.ค. 2023
ทำไมเดินแล้วรู้สึกเมื่อยเท้า ระวัง! ภาวะเท้าแบน กำลังเล่นงานคุณอยู่ ทำไมเดินแล้วรู้สึกเมื่อยเท้า ระวัง! ภาวะเท้าแบน กำลังเล่นงานคุณอยู่ .. 17 ม.ค. 2023
ทานอาหารมื้อเย็น ก่อน 3 ทุ่ม ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม-ต่อมลูกหมาก ทานอาหารมื้อเย็น ก่อน 3 ทุ่ม ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม-ต่อมลูกหมาก .. 16 ม.ค. 2023
