คัดลอก URL แล้ว

HEALTH

5 ผลไม้ช่วยให้นอนหลับ หลับปุ๋ย นอนสบายไปถึงเช้า

5 ผลไม้ช่วยให้นอนหลับ หลับปุ๋ย นอนสบายไปถึงเช้า

ใครที่กำลังมีปัญหา นอนไม่หลับ นอนหลับยาก นอนหลับไม่สนิท สาเหตุก็อาจจะมาจากความเครียดต่างๆ ซึ่งมีผลทำให้นอนไม่หลับ ขอแนะนำ 5 ผลไม้ช่วยให้นอนห ..
5 เทคนิค นอนให้ผอม น้ำหนักลด 1 กิโลกรัม ถ้าทำทุกวันใน 1 เดือน

5 เทคนิค นอนให้ผอม น้ำหนักลด 1 กิโลกรัม ถ้าทำทุกวันใน 1 เดือน

รู้มั้ยว่าจะช่วยให้เผาผลาญพลังงานได้ราวๆ 300 กิโลแคลอรี่ หากคุณทำได้เป็นประจำทุกวัน เพียง 1 เดือน ก็จะลดน้ำหนักลงไปได้ 1 กิโลกรัมด้วย เรามีเ ..
ผิวไหม้แดด เช็คอาการ วิธีป้องกัน และฟื้นฟูสภาพผิวแบบเร่งด่วน

ผิวไหม้แดด เช็คอาการ วิธีป้องกัน และฟื้นฟูสภาพผิวแบบเร่งด่วน

ผิวไหม้แดด เป็นยังไง? หากได้รับแสงแดดนานกว่า 15 นาที รังสียูวีทำลายระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย รวมทั้งผิวหนัง ดวงตา และก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนัง ..
อาการซึมเศร้า ในคนท้อง การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์

อาการซึมเศร้า ในคนท้อง การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์

คุณแม่ตั้งครรภ์ ควรรู้ทันการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ของตนเองและรู้วิธีในการรับมือกับการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ร่วมไปถึงคุณพ่อและคนใกล้ชิดจะได้เข้าใจป ..
5 โรคตาเมื่อโดนรังสียูวี แดดแรงแบบนี้ต้องระวัง

5 โรคตาเมื่อโดนรังสียูวี แดดแรงแบบนี้ต้องระวัง

รู้หรือไม่ว่า ดวงตา นั้นบอบบางกว่าผิวหนังมาก ดังนั้นการปกป้องดวงตาจากแสงแดดถือเป็นเรื่องสำคัญมากกว่าการปกป้องผิวเสียอีก เพราะทุกครั้งที่ดวงต ..
5 โรคร้าย จากการนอนมากเกินไป นอนดึกตื่นสายระวังให้ดี!

5 โรคร้าย จากการนอนมากเกินไป นอนดึกตื่นสายระวังให้ดี!

การนอนดึกตื่นสายหลายคนอาจจะคิดว่าเป็นการพักผ่อนที่เพียงพอ ซึ่งความจริงแล้วกลับทำให้คุณรู้สึกเฉื่อยชา ไม่สดชื่นหลังตื่นนอน และนี่คือ 5 โรคร้า ..
อาการ ฮีทสโตรก โรคหน้าร้อนที่ต้องระวัง อันตรายถึงขั้นเสียชีวิต

อาการ ฮีทสโตรก โรคหน้าร้อนที่ต้องระวัง อันตรายถึงขั้นเสียชีวิต

โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) หรือ โรคลมแดด เกิดจากความร้อนที่ร่างกายสร้างขึ้นและได้รับจากภายนอก ร่างกายระบายความร้อนไม่ทัน ..
ทำไมคนเรา หลับแล้วฝัน ในทางวิทยาศาสตร์ ฝันดี-ฝันร้าย ฝันเรื่องเดิมซ้ำๆ เพราะอะไร

ทำไมคนเรา หลับแล้วฝัน ในทางวิทยาศาสตร์ ฝันดี-ฝันร้าย ฝันเรื่องเดิมซ้ำๆ เพราะอะไร

ทำไมคนเราเวลานอนหลับแล้วถึงฝัน บางวันฝันดี บางวันฝันร้าย และบางช่วงเวลาก็ ฝันเรื่องเดิมซ้ำๆ ในทางวิทยาศาสตร์มีเหตุผลอธิบาย ..
6 โรคในฤดูร้อน ภัยสุขภาพ ที่มากับแสงแดดอันร้อนแรงของดวงอาทิตย์

6 โรคในฤดูร้อน ภัยสุขภาพ ที่มากับแสงแดดอันร้อนแรงของดวงอาทิตย์

ช่วงฤดูร้อน มีความเสี่ยงต่อการเกิดหลายโรคที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ และ 6 โรคต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของโรคที่พบบ่อยในช่วงฤดูร้อน รู้ทันอาการกันไว้ก ..
ใครแพ้นมวัวลองนี่เลย! 7 ประโยชน์น้ำนมข้าว สารอาหารเยอะ ปราศจากคอเลสเตอรอล

ใครแพ้นมวัวลองนี่เลย! 7 ประโยชน์น้ำนมข้าว สารอาหารเยอะ ปราศจากคอเลสเตอรอล

สำหรับคนที่แพ้นมวัว เมื่อทานเข้าไปจะปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ซึ่งการดื่มน้ำนมข้าว ถือเป็นอีกทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตสหรื ..
3 สิ่งที่ “แอน ทองประสม” ทำประจำเพื่อหุ่นดี ไม่งดแป้ง ออกกำลังแรงต้าน โปรตีนถึง

3 สิ่งที่ “แอน ทองประสม” ทำประจำเพื่อหุ่นดี ไม่งดแป้ง ออกกำลังแรงต้าน โปรตีนถึง

ป้องกันและรักษาภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ต้องทำ 3 สิ่งนี้ "แอน ทองประสม" บอกเคล็ดลับการออกกำลังกายที่ทำเป็นประจำ ..
มะยงชิด ประโยชน์เยอะเวอร์ ผลไม้รสชาติเปรี้ยวหวาน หน้าร้อนนี้ต้องได้กิน!

มะยงชิด ประโยชน์เยอะเวอร์ ผลไม้รสชาติเปรี้ยวหวาน หน้าร้อนนี้ต้องได้กิน!

มะยงชิด ผลไม้ยอดฮิต ในหน้าร้อน รสชาติเปรี้ยวหวาน กินแล้วรู้สึกสดชื่น มีประโยชน์เอยะมากเวอร์ที่ดีต่อสุขภาพ ..
คนหนุ่มสาวที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ ที่มีมลพิษสูงมีแนวโน้ม ป่วยด้วยโควิดเป็นเวลานานกว่า

คนหนุ่มสาวที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ ที่มีมลพิษสูงมีแนวโน้ม ป่วยด้วยโควิดเป็นเวลานานกว่า

การศึกษา พบว่า คนหนุ่มสาวที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ ที่มีมลพิษสูงมีแนวโน้มที่จะป่วยด้วยโรคโควิดเป็นเวลานาน เมื่อเทียบกับผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ท ..
มนุษย์เมนส์สู้ชีวิต! นอกจากปวดท้อง การเป็นเมนส์ เสี่ยงต่อการเกิดไมเกรนถึง 2 เท่า

มนุษย์เมนส์สู้ชีวิต! นอกจากปวดท้อง การเป็นเมนส์ เสี่ยงต่อการเกิดไมเกรนถึง 2 เท่า

ชีวิตต้องสู้ขนาดไหน! ช่วงที่มีประจำเดือน ผู้หญิงเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดไมเกรนได้ถึง 2 เท่า ปวดได้แรง ได้นานกว่าเดืมไปอีก ..