ดูแลตัวเองอย่างไร ในภาวะ ฝุ่น PM 2.5 กิจกรรมไหนควรงดบ้าง? ฝุ่น PM 2.5 มีอันตรายต่อร่างกายเทียบเท่ากับคนที่สูบบุหรี่ ดูแลตัวเองอย่างไร ในภาวะฝุ่น PM 2.5 กลับมา .. 09 ก.ย. 2024
จะผ่านพ้นไปอย่างไร? เมื่อสูญเสียคนรัก โดยไม่ทันตั้งตัว วิธีรับมือจาก 5 ทฤษฎีการปรับตัวเมื่อเกิดความสูญเสีย (The 5 Stages of Grieving) เมื่อสูญเสียคนรัก โดยไม่ทันตั้งตัว .. 06 ก.ย. 2024
ข้อเสียของการ นั่งหลับ หรือ นอนในท่านั่ง ท่านอนผิดๆ ที่ไม่ควรทำ ข้อเสียของการ นั่งหลับ หรือ นอนในท่านั่ง การนอน เป็นการพักผ่อนที่ดีต่อสุขภาพ แต่ถ้านอนผิดท่าทส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายที่ร้ายแรงได้ .. 04 ก.ย. 2024
ไขข้อสงสัย ทำไมผู้สูงอายุถึงหลอดเลือดสมองแตกในห้องน้ำ ทำไมผู้สูงอายุถึง หลอดเลือดสมองแตก ในห้องน้ำ วิธีป้องกันหลอดเลือดสมองแตกในห้องน้ำ .. 04 ก.ย. 2024
อย่าปล่อยไว้นาน! นอนไม่หลับเรื้อรัง อาจเพิ่มความเสี่ยงเป็น โรคซึมเศร้า รู้จัก ภาวะนอนไม่หลับ หากไม่รีบรักษาปล่อยไว้จนกลายเป็นโรคนอนไม่หลับเรื้อรัง อาจส่งผลกระทบ เพิ่มความเสี่ยงเป็น โรคซึมเศร้า .. 03 ก.ย. 2024
10 เคล็ดลับบำรุงผิวให้ปัง ทริคดูแลผิวง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน แนะนำเคล็ดลับง่ายๆ ผิวสุขภาพดี เปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติและสามารถทำได้ทุกวัน .. 02 ก.ย. 2024
เช็ค! สัญญาณเตือน “ภาวะสิ้นยินดี” ไม่สุข ไม่ทุกข์ เฉยชากับทุกสิ่ง "ภาวะสิ้นยินดี" รู้สึกเฉยชา จนไม่อยากทำอะไร ชีวิตไร้ซึ่งสีสัน เป็นภาวะทางจิตเวชที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคซึมเศร้า .. 02 ก.ย. 2024
จะรู้ได้อย่างไรว่าเราแค่ “เครียด” หรือเป็น “โรคเครียด” ความแตกต่างที่ต้องรู้ เช็คอาการกำลัง เครียด หรือเป็น โรคเครียด กันแน่นะ?! สาเหตุ ความเสี่ยง วิธีการจัดการโรคเครียดอย่างลึกซึ้ง .. 20 ส.ค. 2024
ประโยชน์ของ กีฬาเทควันโด ประโยชน์ดีๆ มีมากกว่าการป้องกันตัว กีฬาเทควันโด ประโยชน์ดีๆ มีมากกว่าการป้องกันตัว .. 16 ส.ค. 2024
ภาวะไขมันพอกตับ ต้นตอ “มะเร็งตับ” อันดับ 1 ในไทย พบในชายมากกว่าหญิง มะเร็งตับ พบในเพศชายมากกว่าเพศหญิงสูงถึง 2-5 เท่า แนะนำวิธีดูแลสุขภาพ ห่างไกลโรคตับ .. 16 ส.ค. 2024
ผลสำรวจเผย คนส่วนใหญ่ไม่ออกกำลังกาย เพราะใช้ชีวิตก็เหนื่อยเกินไปแล้ว คนในสหราชอาณาจักร 35% 'เหนื่อยเกินไป' ที่จะมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น คนไทยไม่ออกกำลังกาย เพราะไม่มีเวลาและขี้เกียจ .. 15 ส.ค. 2024
4 วิธีกินคลีนแบบถูกต้อง ที่ทำตามได้ง่ายๆ รู้จัก วิธีกินคลีน แบบง่ายๆ และถูกต้อง กินคลีนกินยังไง กินอะไรบ้าง .. 14 ส.ค. 2024
6 เสาหลัก สุขภาพดี แนวทางปรับไลฟ์สไตล์ง่าย ๆ ทำได้ด้วยตนเอง แนวทางการมี สุขภาพดี ตามหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต แนวทางปรับไลฟ์สไตล์ง่าย ๆ ทำได้ด้วยตนเอง .. 13 ส.ค. 2024
วัยทำงาน เป็นช่วงอายุ ที่พบโรคทางจิตเวช ได้มากที่สุด “โรคจิตเภท”1 ใน 5 โรคทางจิตเวชที่พบบ่อยในวัยทำงาน สาเหตุของการเกิดโรคแบ่งเป็น 3 สาเหตุ .. 01 ส.ค. 2024
สถิติคนไทยขาด “วิตามินดี” สูง โดยเฉพาะคนกลุ่มอายุน้อยและอยู่ในเขตเมือง คนไทยกว่า 42% ขาดวิตามินดี ด้วยวิถีชีวิตของผู้คนในยุคปัจจุบันที่เปลี่ยนไป .. 31 ก.ค. 2024
5 เคล็ดลับโภชนาการ เปลี่ยนการออกกำลังกายให้ฟิตกว่าเดิม สำรวจเคล็ดลับดีๆ เพื่อให้เริ่มต้นออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยโภชนาการที่ดี .. 23 ก.ค. 2024
ขี้เกียจไปเรียน หรือ ภาวะหมดไฟในการเรียน ปล่อยไว้นานเสี่ยงโรคซึมเศร้า ขี้เกียจไปเรียน หรือ ภาวะหมดไฟในการเรียน ปล่อยไว้นานอาจเป็นโรคซึมเศร้า .. 15 ก.ค. 2024
เมื่อลูก อ่านหนังสือไม่ออก สะกดคำไม่เป็น อาจเสี่ยงเป็น โรคแอลดี : LD ทำไมลูกของเราถึงอ่านไม่ออก สะกดคำไม่ได้ ทำให้เรียนไม่รู้เรื่อง นั่นคือ ลูกของเราโง่ใช่ไหม ? คำตอบ คือ ไม่ใช่ ลูกของเราอาจจะเข้าข่ายเป็นโรคแอ .. 11 ก.ค. 2024
9 วิธีรับมือเมื่อโดนบูลลี่ ประเทศไทยมีการบูลลี่เป็นอันดับ 2 ของโลก 9 วิธีรับมือเมื่อโดนบูลลี่ ประเทศไทยมีการบูลลี่เป็นอันดับ 2 ของโลก แนะนำ 9 วิธีรับมือเมื่อโดนบูลลี่ .. 10 ก.ค. 2024
“โรคติดเชื้ออาร์เอสวีในผู้ใหญ่” ภัยเงียบที่อันตรายถึงชีวิต ระบาดมากสุดในฤดูฝน เชื้อไวรัสอาร์เอสวี สาเหตุหนึ่งที่สำคัญของไข้หวัดในวัยเด็ก หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า ‘โรคติดเชื้ออาร์เอสวี’ ผู้ใหญ่ก็เป็นกันได้ .. 04 ก.ค. 2024
