คัดลอก URL แล้ว

Lifestyle

5 ประโยชน์ของการผายลม ปล่อยออกมาโล่งและดีต่อสุขภาพอย่างคาดไม่ถึง

5 ประโยชน์ของการผายลม ปล่อยออกมาโล่งและดีต่อสุขภาพอย่างคาดไม่ถึง

ผายลม หรือที่เรียกสั้นๆ ว่า “ตด” นั้นมันเป็นเรื่องธรรมชาติ คนเราจะผายลมเฉลี่ยประมาณ 10-20 ครั้งต่อวัน การผายลมที่มากหรือน้อยกว่านั้น อาจแสดงว่าเกิดความผิดปกติขึ้น ซึ่งมีทั้งที่ไม่ได้ก่อให้เกิดโทษแก่ร่างกาย และความผิดปกติที่อาจเป็นสัญญาณของโรคร้าย ซึ่งเราควรจะต้องใส่ใจและรู้เอาไว้ และการตดนั้นหากกลั้นไว้ จะทำให้รูสึกอึดอัดภายในท้อง ก๊าซในปอดก็จะถูกระบายออกมาทางปาก เพราะฉะนั้นคุณไม่ต้องเขินอายเพราะการตดน่ะเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากจะบ่งบอกถึงสุขภาพของคุ...

8 ประโยชน์ น้ำมะพร้าว ดื่มเป็นประจำจะเห็นถึงผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
8 ประโยชน์ น้ำมะพร้าว ดื่มเป็นประจำจะเห็นถึงผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
ไอเดียทำบุญ ตัวอยู่บ้าน ก็สร้างแต้มบุญได้!
ไอเดียทำบุญ ตัวอยู่บ้าน ก็สร้างแต้มบุญได้!
12 ประโยชน์การ ดื่มน้ำเปล่า หลังจากตื่นนอนทุกเช้า
12 ประโยชน์การ ดื่มน้ำเปล่า หลังจากตื่นนอนทุกเช้า
KIA Stinger อาจจะเตรียมยุติการผลิตภายในเดือนเมษายน 2023
Ducati Streetfighter V4 ปรับปรุงระบบอิเล็กทรอนิกส์ใหม่ ช่วงล่างใหม่ และแรงม้าเพิ่มขึ้น
Rolls-Royce Spectre EV อัครยนตรกรรมขุมพลังไฟฟ้าสุดล้ำเหนือจินตนาการ
งานวิจัยชี้ น้องหมา สัตว์เลี้ยงของคุณ รับรู้ได้เวลา เจ้านายป่วยไม่สบาย
งานวิจัยชี้ น้องหมา สัตว์เลี้ยงของคุณ รับรู้ได้เวลา เจ้านายป่วยไม่สบาย
10 เคล็ดลับสร้างโปรไฟล์ Tinder ให้ปัง แบบคะแนนเต็มสิบไม่หัก
10 เคล็ดลับสร้างโปรไฟล์ Tinder ให้ปัง แบบคะแนนเต็มสิบไม่หัก
ฤดูหนาวฝุ่นเริ่มกลับมาแล้ว 10 วิธีป้องกันตัวเองจาก ฝุ่นละออง PM 2.5
ฤดูหนาวฝุ่นเริ่มกลับมาแล้ว 10 วิธีป้องกันตัวเองจาก ฝุ่นละออง PM 2.5
5 วิธีล้างผัก ล้างผลไม้ ให้สะอาดลดการสะสมสารพิษ
5 วิธีล้างผัก ล้างผลไม้ ให้สะอาดลดการสะสมสารพิษ
อุ้ม สิริยากร กับข้อคิดในวัย 48 ปี ความเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องธรรมชาติ รักในร่างกาย โอบรับผมเปลี่ยนสี ผิวมีริ้วรอย
หมวกกันน็อค ก็มีอายุขัย มาดูแลรักษาและทำความสะอาดอย่างถูกวิธี เพื่อช่วยรักษาชีวิตคุณ