วิธีดูแลดวงตา ให้ปลอดภัยจากฝุ่นพิษ PM 2.5

ฝุ่นพิษ PM 2.5 หมอกฝุ่นและควันขนาดจิ๋ว ที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน นอกจากจะมีอันตรายต่อทางเดินหายใจและปอดแล้ว ในส่วนของดวงตาก็ได้รับผลกระทบที่รุนแรงไม่แพ้กัน อาจส่งผลให้เกิดอาการ แสบตา ตาแดง ระคายเคือง มีน้ำตาไหล จะป้องกันอย่างไรได้บ้างให้ ดวงตา ของคุณปลอดภัยจากเจ้าฝุ่น PM 2.5 ไปอ่านคำแนะนำกันไว้

ดูแลสุขภาพดวงตา ในช่วง ฝุ่นพิษ PM 2.5 ร้ายแรง

1.หากอยู่บ้านควรปิดประตูหน้าต่างให้สนิทเพื่อกันฝุ่น ทำความสะอาดบ้านสม่ำเสมอ เปิดเครื่องฟอกอากาศร่วมด้วยถ้ามี

2.หากต้องออกจากบ้าน ใส่แว่นตาที่สามารถกันลมและกันฝุ่นได้

3.หากมีการเดินทางไกล แนะนำให้พักสายตาบ้าง เพื่อลดอาการล้าตา

4.ดื่มน้ำมากๆ เพื่อเพิ่มออกซิเจนในร่างกาย และเพื่อสุขภาพดวงตาที่ดีและการมองเห็นที่ชัดเจน

5. หลีกเลี่ยงการขยี้ตา หากมีอาการระคายเคืองตา ตาแดง แนะนำล้างตาด้วยน้ำสะอาด หรือใช้น้ำตาเทียมหยอด แต่ถ้าอาการไม่ดีขึ้น ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อการรักษาที่ถูกวิธี