สาเหตุของ ปากแตก ปากแห้ง ปากแตกเป็นขุย ในบางรายอาจมีอาการเจ็บแสบร่วมด้วย ไม่ใช่เพราะอยู่ในสภาพอากาศหนาวหรือแห้งเพียงอย่างเดียว อาจจะมีปัจจัยอื่นๆ หรือเป็นสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพที่คุณไม่รู้ ทั้งนี้ปากแห้งปากแตกนั้น มีปัจจัยที่มากกว่า ผิวแห้ง ผิวแตก จะมีอะไรบ้าง ไปอ่านเกร็ดความรู้สุขภาพกันไว้
ปากแตก ปากแห้ง เกิดจากอะไร
1.การเลียริมฝีปาก
บางคนเลียริมฝีปากตนเองจนเป็นนิสัย หรือเผลอเลียเวลาปากแห้ง ซึ่งยิ่งทำให้ปากแห้งมากกว่าเดิม เพราะน้ำลายจะดึงเอาความชุ่มชื้นออกไปจากริมฝีปากและทำให้ปากแห้งมากขึ้น
2.การดื่มน้ำน้อย
จะทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ ร่างกายไม่ได้รับน้ำอย่างเพียงพอ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของร่างกาย นอกจากอาการปากแห้งซึ่งสังเกตุได้ง่ายที่สุดแล้ว ยังมีอาการตาแห้ง ตาโหล ชีพจรเบาเร็ว อ่อนเพลีย หน้ามืด ปัสสาวะออกน้อย เป็นลมตามมาได้ด้วย
3.ภาวะขาดสารอาหาร
มีลักษณะอาการคล้ายคลึงกับภาวะร่างกายขาดน้ำ คือปากแห้ง แต่การขาดสารอาหาร เช่น
- วิตามิน ทำให้เกิดอาการตาแห้ง มองไม่ชัดตอนกลางคืน แผลที่มุมริมฝีปาก แผลร้อนใน มีกลิ่นปาก ปวดข้อปวดกล้ามเนื้อ ไปจนก่อให้เกิดอาการ กระดูกเปราะ ฟันผุ ได้เช่นกัน
- เกลือแร่ ทำให้ ผิวแห้งมากกว่าปกติเกิดขุยลอก เกิดแผล แผลหายช้า เป็นแผลเป็นได้ง่าย เล็บลอกเปราะบาง ผมร่วงง่าย ผมบาง ไปจนถึงก้นลอก ได้เช่นกัน
4.การใช้ผลิตภัณฑ์บางชนิด
ซึ่งอาจมีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อริมฝีปาก เช่น ลิปบาล์ม ลิปสติก ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก หรือครีมกันแดด
5.โรคเรื้อรัง
เช่น ภูมิแพ้อากาศ หรือภาวะเรื้อรังทางผิวหนัง เช่น โรคผิวหนังอักเสบ โรคพุ่มพวงหรือโรคแพ้ภูมิตัวเอง อาจส่งผลให้เฉพาะปากแห้ง แตก หรือระคายเคืองได้
วิธีดูแล รักษา ปากแห้ง ปากแตก
- แนะนำดื่มน้ำให้มากขึ้น เพราะอาจจะอยู่ในภาวะขาดน้ำ ซึ่งส่งผลให้ปากแห้ง ผิวแห้ง
- ใช้ลิปบาล์มบำรุง เลือกใช้ที่มีส่วนผสมของปิโตรเลียม หรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ความชุ่นชื้นกับริมฝีปาก แนะนำทาปากทุก ๆ ชั่วโมง
- ไม่เลียริมฝีปาก เพราะน้ำลายแห้งเมื่อแห้งแล้วจะทำลายความชุ่มชื้นบนริมฝีปาก
- ปกป้องริมฝีปากด้วยการใส่ผ้าปิดปาก หรือแมสก์ หากมีความจำเป็นต้องออกไปข้างนอกในช่วงอากาศเย็
- หายใจทางจมูก เพราะการหายใจทางปากอาจทำให้ริมฝีปากแห้งและแตก
- หากปากแตกหรือมีการติดเชื้อ และได้มีการไปหาแพทย์และได้ยามา ต้องปฏิยัติตามคำสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัด
