เข้าห้องน้ำแล้วต้องมีมือถือติดเข้าไปนั่งเล่น พฤติกรรมที่หลายคนเป็นกันอยู่ รู้มั้ยว่า การนั่งชักโครกเป็นเวลานานๆ ก่อให้เกิดความเสี่ยงเป็นริดสีดวงทวารได้แบบไม่รู้ตัว
เล่นมือถือทำให้นั่งชักโครกนานกว่าปกติ
ในระหว่างที่เราเล่นมือถือเพลินๆ แล้วนั่งอ่านมือถืออยู่บนชักโครก เราจะใช้เวลานั่งขับถ่ายของเสียนานกว่าปกติ จากที่เคย 15 นาที ก็อาจกลายเป็น 30 นาที ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคริดสีดวงทวารได้นั่นเอง
สาเหตุของโรคนี้มาจาก การเบ่งถ่ายอุจจาระเป็นเวลานานๆ การออกแรงเบ่งบ่อยๆ ครั้ง ถึงไม่ได้เบ่งอุจจาระแต่การนั่งเป็นเวลานานๆ ก็มีความเสี่ยงเป็นโรคนี้เช่นกัน เมื่อเกิดแรงดันในช่องท้อง ก็จะส่งผลถึงการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดดำบริเวณทวารหนักทำให้เกิดการยืดย่นจนกลายเป็นติ่งเนื้อเล็กๆ ห้อยออกมา
ริดสีดวงมีภายนอก และภายใน
- ริดสีดวงทวารภายนอก จะเป็นติ่งออกมาด้านนอก หากคลำก็จะพบเจอได้โดยง่าย มีอาการเจ็บและมีเลือดออกเมื่อขับถ่าย
- ริดสีดวงทวารภายใน จะเป็นเป็นติ่งอยู่ภายในทวารหนัก ไม่มีอาการเจ็บ แต่ถ้าถ่ายจะมีเลือดไหลออกมา
ทางที่ดีที่สุดคือ ควรทานอาหารที่มีกากใยเยอะๆ และ อย่านั่งในห้องน้ำเป็นเวลานานๆ ก็จะลดความเสี่ยงจากโรคนี้ได้
