อดีตนางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท มิแรนด้า เคอร์ คุณแม่ลูก3 วัย38ปี ที่ใครๆต่างก็ต้องบอกเป็นเสียงเดียวกันว่าเธอเป็นอีกหนึ่งคนที่ดูแลรูปร่างและสุขภาพได้ดีมากจริงๆ เพราะทั้งวัยและการอุ้มท้องลูกถึง 3คน เธอก็ยังคงรูปร่างไว้ได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญก็ยังดูสวยสดใสไม่แพ้สาววัยรุ่น ซึ่งแน่นอนว่า มิแรนด้า เป็นหญิงสาวที่รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ และนอกจากนั้นแล้ว เธอก็ยังมีเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพด้วยการดีท็อกซ์ล้างพิษด้วยวิถีธรรมชาติตามสไตล์ของเธอ
ดื่มน้ำผักทุกวัน
ซึ่งวิธีที่ว่านี้ก็คือ การดื่มน้ำผักทุกวัน และนอกจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่เธอมักจะเลือกสูตรมาแชร์ให้แฟนๆได้ติดตามกันบนโซเชียลมีเดียแล้ว มิแรนด้า ก็ยังมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เป็นสูตรดีท็อกซ์จากธรรมชาติให้แฟนๆ ได้อุดหนุนและทำตามคุณแม่ลูก 3 คนนี้กันด้วย
แต่สำหรับไอเดียในการเลือก ดื่มน้ำผักสีเขียวทุกวัน ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ มิแรนด้าบอกว่าเป็นเทคนิคในการดีท็อกซ์ร่างกายได้ดีมาก เพราะนอกจากจะช่วยในเรื่องของระบบการขับถ่ายให้กับผู้หญิงอย่างเราๆแล้ว ยังช่วยให้การเผาผลาญของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น และนั่นยังส่งผลต่อการควบคุมน้ำหนัก หรือสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก ก็เป็นวิธีที่น่าสนใจมากๆเช่นกัน
มาดูสูตร น้ำผักสีเขียว ของเธอกันเลย
- ผักโขม 50 กรัม
- แตงกวา 1 ลูก
- คื่นฉ่าย 80 กรัม
- คะน้า 50 กรัม
- อะโวคาโดครึ่งลูก
- บลูเบอร์รี่ 60 กรัม
- ผงโปรตีน 40 กรัม
นำทุกอย่างมาปั่นผสมเข้าด้วยกันแล้วดื่มทันที
ดื่มน้ำผักสีเขียวในตอนเช้าหรือในช่วงเวลาที่ท้องว่าง
อีกเคล็ดลับของมิแรนด้า ก็คือ เธอมักจะดื่มน้ำผักสีเขียวในตอนเช้าหรือในช่วงเวลาที่ท้องว่าง เพราะช่วยให้สดชื่นกระปรี่กระเปร่า และน้ำผักสีเขียวก็ยังช่วยต้านการอักเสบได้เป็นอย่างดีด้วย
ที่มาภาพ IG : mirandakerr
