ทำความรู้จัก ‘ไวรัสอีโบลา’ โรคติดเชื้อร้ายแรง พร้อมวิธีรับมือและป้องกัน เชื้ออีโบลา อาศัยอยู่ในค้างคาวผลไม้และแพร่สู่คนผ่านสัตว์ป่าที่ติดเชื้อ เช่น ลิง .. 29 พ.ค. 2026
ไถฟีดจนตาสว่าง! เผยกลไกวิทยาศาสตร์ ทำไมเปิดมือถือก่อนนอนถึง “นอนไม่หลับ” โดนแสงสีฟ้าสะสม เสี่ยงภาวะ "หลับไม่ลึก" ตื่นมาเพลียสะสม 3 วิธีเซตระบบสมองใหม่ กู้คืนเวลานอนให้มีคุณภาพ .. เมื่อวาน 11:13
ทานหวานมากเสี่ยง เบาหวาน จริงหรือ? เผยกลไก “น้ำตาล” ตัวร้ายทำลายร่างกาย เมื่อเราพูดถึงโรคเบาหวาน สิ่งแรกที่ผู้ป่วยจะถูกจำกัดเลยก็คืออาหารประเภทแป้งและน้ำตาล แล้วกลไกภายในร่างกายของเรามันเกิดอะไรขึ้นกันแน่? .. พุธที่ผ่านมา
เปิดเมนูซ่อมร่าง “เมย์ รัชนก” ทริคกินโปรตีนสไตล์มือ 7 ของโลก แกะสูตรเด็ดเติมพลังสไตล์แชมป์โลก! เปลี่ยนเมนูธรรมดาให้เป็นยาซ่อมร่างชั้นดี แบบฉบับ “เมย์ รัชนก” .. พุธที่ผ่านมา
ไวรัสฮันตา (Hantavirus) โรคติดเชื้อจากสัตว์ฟันแทะที่อาจรุนแรงถึงชีวิต Hantavirus เป็นไวรัสกลุ่ม Orthohantavirus ในวงศ์ Hantaviridae ซึ่งพบได้ในสัตว์ฟันแทะหลายชนิด โดยเฉพาะหนูป่า หนูนา และหนูบ้าน .. พุธที่ผ่านมา
วิธีดูค่า HRV บนสมาร์ทวอทช์ ดาต้าที่ช่วยเช็กความพร้อมของร่างกาย ค่า HRV บนสมาร์ทวอทช์ บางคนเห็นกราฟขึ้น ๆ ลง ๆ แล้วก็เลื่อนผ่านไป แต่รู้ไหมว่า… นี่คือดัชนีชี้วัดที่นักกีฬาระดับโลกใช้ตัดสินใจว่า “วันนี้ควร .. อังคารที่ผ่านมา
งูสวัดพันรอบเอว “ตุยจริง” หรือแค่เรื่องเล่า? เผยความจริงสุดพีกที่น่ากลัวกว่าความเชื่อโบราณ! เปิดความจริงของ "งูสวัด" ไวรัสซ่อนแอบในปมประสาท พิกัดอันตราย! ขึ้นตรงไหนต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษ? .. อังคารที่ผ่านมา
ดื่มกาแฟตอนเช้า ทำหน้าเหี่ยว? เช็คด่วนพฤติกรรมทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว รู้หรือไม่ว่า การดื่มกาแฟในตอนเช้าขณะที่ร่างกายยังอยู่ในภาวะ "ขาดน้ำ" อาจเป็นตัวการเงียบที่ทำให้ผิวพรรณของคุณดูโทรม .. จันทร์ที่ผ่านมา
กินตามใจแต่ไม่พัง: ถอดสูตร “Cheat Meal แบบมีกลยุทธ์” ฉบับ เดอะ ร็อก ที่คนธรรมดาเลียนแบบได้ ถอดสูตร "Cheat Meal แบบมีกลยุทธ์" ฉบับ เดอะ ร็อก ที่คนธรรมดาเลียนแบบได้ อย่างปลอดภัย .. จันทร์ที่ผ่านมา
บริโภค ‘เนื้อแปรรูป’ อย่างไรให้ปลอดภัย หลังกรมวิทย์ตรวจพบสารไนไทรต์พุ่ง 50 เท่า กลายเป็นประเด็นร้อนที่สายกินต้องหันมาเช็กจานอาหารของตัวเองด่วน “เมนูเนื้อสัตว์ปรุงสำเร็จพร้อมบริโภค” ที่วางจำหน่ายในท้องตลาด พบปริมาณสารไนไท .. 22 พ.ค. 2026
ถอดรหัสจิตวิทยา “มือเซตระดับโลก” นุศรา ต้อมคำ: วิธีควบคุมสติและรักษาความเยือกเย็นในสภาวะกดดัน 3 คีย์หลักในการฝึกความใจเย็นและเรียกสติแบบ นุศรา ต้อมคำ ที่คนทำงานออฟฟิศสามารถนำไปปรับใช้ในวันที่สติกำลังจะแตกได้ทันที .. 21 พ.ค. 2026
ทุกออฟฟิศต้องมี! จิตวิทยาทำไมเราหนี “คนรับมือยาก” ไม่พ้น และวิธีเซฟใจไม่ให้พัง เคยสงสัยไหมว่า ทำไมไม่ว่าจะย้ายงานไปกี่ที่ เปลี่ยนทีมไปกี่ครั้ง โลกก็มักจะส่ง “คนรับมือยาก” อย่างน้อย 1 คนเข้ามาในชีวิตเสมอ ไม่ว .. 21 พ.ค. 2026
จิตวิทยาเบื้องหลัง “คนชอบพ่นคำหยาบ” ใส่คนไม่รู้จัก… เบื้องลึกในใจเขาเป็นอะไรกันแน่? นชอบพ่นคำหยาบ” ใส่คนไม่รู้จัก… ในทางจิตวิทยา เบื้องลึกในจิตใจของคนเหล่านี้ มีกลไกทางจิตวิทยาบางอย่างที่กำลังทำงานอยู่ .. 20 พ.ค. 2026
ขี้โมโห เสี่ยงมะเร็งจริงไหม? เช็กกลไกความเครียดทำลายร่างกาย พร้อมเทคนิคดึงสติใน 1 นาที เคยสังเกตไหมว่าเวลาเรา "วีนฉ่ำ" หรือโมโหบ่อย ๆ อวัยวะภายในรวนไปหมด? หลายคนอาจเคยได้ยินความเชื่อที่ว่า "คนขี้โมโห มีความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งสู .. 20 พ.ค. 2026
วิธีฟื้นฟูร่างกายฉบับแชมป์โลก! สลัดความเหนื่อยล้า ที่มนุษย์ออฟฟิศทำได้ นี่คือเคล็ดลับ ฟื้นฟูร่างกายฉบับแชมป์โลก ที่คนออฟฟิศเวลาน้อยแต่ร่างพังสะสม เอามาปรับใช้ฮีลตัวเองได้ทันที .. 19 พ.ค. 2026
เตือนด่วน! สัญญาณอันตราย “น้ำตาลในเลือดสูง” กับ 3 อวัยวะที่จะพังเป็นที่แรก 3 อวัยวะสำคัญที่จะพังเป็นอันดับแรกๆ หากคุณยังไม่ยอมลดละความหวานในวันนี้ .. 19 พ.ค. 2026
ไขข้อข้องใจ! เมนส์มา ห้ามกินน้ำมะพร้าว จริงไหม? พร้อมเผยประโยชน์ที่คาดไม่ถึง ความเชื่อโบราณ "เป็นประจำเดือน ห้ามกินน้ำมะพร้าว" แต่ในความเป็นจริงแล้ว ข้อมูลนี้ไม่เป็นความจริง! .. 19 พ.ค. 2026
ผู้หญิงเล่นเวทแล้วตัวใหญ่ กล้ามล่ำจริงไหม? พร้อมเทคนิคกินยังไงให้หุ่นปัง ความเชื่อผิด ๆ ที่ระบาดในหมู่สาว ๆ มาอย่างยาวนาน "ผู้หญิงห้ามเล่นเวทเด็ดขาดนะ เดี๋ยวกล้ามใหญ่ ตัวหนา ล่ำเหมือนผู้ชาย!" .. 18 พ.ค. 2026
เจาะสูตรลับ “วิคตอเรีย เบ็คแฮม” ดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ACV) ตอนท้องว่างทุกเช้า ดีจริงหรือ? การดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลเพื่อส่งเสริมการ ลดน้ำหนัก และดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่ทำไมระดับวิคตอเรีย เบ็คแฮมถึงเลือกสิ่งนี้ .. 16 พ.ค. 2026
เตือนภัย! เฝ้าระวัง 4 กลุ่มโรค หน้าฝน เฝ้าระวัง 4 กลุ่มโรคติดต่อช่วงหน้าฝน วิธีดูแลตนเองและคนรอบข้าง .. 15 พ.ค. 2026
