การล้างมือ ช่วยขจัดสิ่งสกปรกและสามารถกำจัดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัสบางชนิดออกไปได้ แต่คุณแน่ใจหรือว่าคุณล้างมือสะอาดแล้วทั้งนี้ได้มีการศึกษาในประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่า การล้างมืออย่างถูกวิธีเป็นเวลา 15 วินาที สามารถลดเชื้อโรคได้ถึง 90% แต่การล้างมือให้สะอาดที่สุดควรล้างมือเป็นเวลาประมาณ 30 วินาที แต่ถ้าคุณล้างมือ 5 วินาที เท่ากับว่าคุณแทบไม่ได้กำจัดเชื้อโรคอะไรออกไปเลย และนี่คือ 7 ขั้นตอนล้างมือที่ถูกต้อง
1.ใช้หลังมือหรือข้อศอกกดขวดเจล ค่อยๆใช้ฝ่ามือถูกัน
2.จากนั้นใช้ฝ่ามือถูหลังมือและตามซอกนิ้ว
3.ประกบฝ่ามือถูบริเวณซอกนิ้ว
4.กำมือแล้วใช้หลังนิ้วมือถูฝ่ามืออีกข้างนึง
5.ถูบริเวณนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง
6.ใช้ปลายนิ้วถูวนกลางฝ่ามือ
7.สุดท้ายถูข้อมือไปรอบๆ แล้วล้างมือจนสะอาด
และทั้งหมดนี้ก็เป็นคำแนะนำ 7 ขั้นตอนการล้างมือที่ถูกต้อง เพื่อความสะอาดและกำจัดเชื้อโรคและแบคทีเรียออกไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ
