“กินเค็ม” ไม่ใช่สาเหตุเดียวที่ทำให้ไตวาย

ภาวะไตวายเฉียบพลันเป็นภาวะอันตรายที่เกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วและรุนแรง หลายคนอาจเข้าใจผิดว่าโรคไตเกิดจากการรับประทานเค็มเพียงอย่างเดียว แต่ความจริงแล้วพฤติกรรมอื่นและปัจจัยแวดล้อมก็พรากชีวิตไปได้ในเวลาอันสั้น แม้ร่างกายจะดูแข็งแรงดีอยู่ก็ตาม

บทความนี้จะเจาะลึกถึงสาเหตุที่แท้จริง วิธีสังเกตอาการ และแนวทางการป้องกันเพื่อความปลอดภัยของสุขภาพไต

ไตวายเฉียบพลัน คืออะไร?

ไตวายเฉียบพลัน (Acute Kidney Injury) คือภาวะที่ไตสูญเสียการทำงานอย่างรวดเร็ว ภายในไม่กี่ชั่วโมงหรือความรุนแรงอาจเพิ่มขึ้นภายในไม่กี่วัน ทำให้ไตไม่สามารถกรองของเสียออกจากเลือดได้ ของเสียและน้ำส่วนเกินจึงค้างอยู่ในร่างกาย ส่งผลกระทบต่อระบบอื่นๆ ทั่วร่าง จนอาจนำไปสู่การเสียชีวิตได้หากรักษาไม่ทันท่วงที

5 สัญญาณเตือนที่บอกว่าไตกำลังมีปัญหา

ปัสสาวะผิดปกติ: ปัสสาวะน้อยลงมาก หรือแทบไม่ออกเลย อย่างไรก็ตามในบางรายอาจปัสสาวะในปริมาณปกติ จึงต้องสังเกตอาการอื่นร่วมด้วย

อาการบวมตามตัว: มีอาการบวมที่บริเวณขา เท้า หรือใบหน้า เนื่องจากร่างกายไม่สามารถขับน้ำออกได้ตามปกติ

เหนื่อยง่าย หอบเหนื่อย: เกิดจากภาวะน้ำเกินจนท่วมปอด หรือภาวะเลือดเป็นกรด

คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร: เป็นผลจากการที่ร่างกายสะสมของเสียไว้มากเกินไปจนเกิดภาวะเป็นพิษ

สับสน ซึมลง หรือชัก: เกิดขึ้นเมื่อของเสียในเลือดเริ่มส่งผลกระทบต่อระบบประสาทและสมอง

ความเชื่อ VS ความจริง: “กินเค็ม” ไม่ใช่สาเหตุเดียวที่ทำให้ไตวาย

ความเชื่อ: ถ้าลดเค็มแล้ว จะไม่มีทางเป็นโรคไตหรือไตวาย

ความจริง: การลดเค็มเป็นเรื่องที่ดี แต่สาเหตุหลักของไตวายเฉียบพลันยังรวมถึงปัจจัยอื่น เช่น การใช้ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs (ยาแก้ปวดอักเสบกล้ามเนื้อ) ติดต่อกันนานเกินไป การได้รับยาสมุนไพรที่ไม่ได้มาตรฐาน ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด และโรคประจำตัวอย่างความดันโลหิตสูง

วิธีป้องกันและการถนอมไต

หลีกเลี่ยงการซื้อยารับประทานเอง: โดยเฉพาะยาแก้ปวดกลุ่มที่ส่งผลต่อไตหรือยาสมุนไพรที่ไม่มีที่มาแน่ชัด ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้ง

ดื่มน้ำให้เพียงพอ: เพื่อป้องกันภาวะร่างกายขาดน้ำ ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เลือดไปเลี้ยงไตไม่เพียงพอ

ควบคุมโรคประจำตัว: ผู้ที่มีโรคประจำตัวอย่างเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง ต้องควบคุมอาการและพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ

ตรวจสุขภาพประจำปี: การตรวจเลือดเพื่อดูค่าไต (Creatinine) จะช่วยให้ทราบสถานะสุขภาพของไตก่อนเกิดอาการรุนแรง

คนใกล้ตัวต้องทำอย่างไร?

หากพบว่าคนใกล้ตัวมีอาการผิดปกติ เช่น ร่างกายบวม ปัสสาวะไม่ออก หรือมีอาการซึมลงอย่างเห็นได้ชัด ไม่ควรรอดูอาการที่บ้าน ให้รีบนำส่งโรงพยาบาลทันที เนื่องจากไตวายเฉียบพลันมีโอกาสรักษาให้หายและกลับมาเป็นปกติได้หากได้รับความช่วยเหลือทันเวลา

การมีความรู้และการช่างสังเกตเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยลดความเสี่ยงและเพิ่มโอกาสรอดชีวิต การดูแลไตตั้งแต่วันนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรละเลย

Health Hacks
จันทร์ – ศุกร์ | 09.05 น. | ทางช่อง MONO29
ดูย้อนหลังได้ที่แอป Monomax